Warum du erst dann gut für andere sorgen kannst, wenn du lernst, gut für dich selbst zu sorgen Die Frau, die für alle da war Sie war die perfekte Kollegin, die verlässliche Freundin, die fürsorgliche Mutter oder die starke Partnerin. Für alle anderen hatte sie Zeit,...
Draußen passiert gerade etwas Erstaunliches. Von einem Tag auf den anderen drücken sich Krokusse und Narzissen durch den Boden, die Baumblüten explodieren in Weiß und Rosa, und unter dem Mirabellenbaum summt es auf einmal vor Bienen und Hummeln, als hätte jemand einen...
Pilates bei Althengstett: Warum Mind|Body|Pilates mehr ist als Sport Du bist aus Althengstett, Simmozheim, Bad Teinach oder der ganzen Region Calw. Du weißt, dass du dir endlich etwas Gutes tun solltest. Bewegung wäre gut. Irgendwas für die Körpermitte. Pilates klingt...
Du liegst abends auf der Couch. Der Tag ist vorbei, die Kinder sind im Bett, der Fernseher läuft. Eigentlich sollte jetzt Entspannung kommen. Aber deine Schultern sind oben, dein Kiefer ist verspannt und fest, und wenn du mal ganz bewusst hinspürst, merkst du, dass...
Warum deine Brüche oder Fehler deine wahre Schönheit sind und wie du lernst, dich wie Bambus im Sturm zu biegen, statt wie eine Eiche zu brechen Was ein alter Zen-Krug uns über Resilienz lehrt In einer alten Zen-Parabel trägt ein Mönch täglich Wasser in zwei Krügen....
Wie Atemübungen dein Nervensystem beruhigen Nenn mir ein Tool, ohne das du stirbst. Genau. Es gibt nur eines. Und trotzdem behandeln wir es wie ein Hintergrundgeräusch. Irgendwas, das einfach passiert, während wir uns um alles andere kümmern. Den Job. Die Familie. Den...
Manchmal stößt man auf eine Plattform, die einfach passt. Lumaya.co listet bewusste Events und Retreats, von Cacao-Zeremonien über Breathwork bis zu mehrtägigen Retreats. Genau deshalb sind wir jetzt dort zu finden, mit unseren Angeboten, die zu diesem Spirit passen:...
Wir hören zu und wir handeln. Danke, danke, danke, dieser Beitrag ist für dich. Vor einigen Tagen haben wir dich gefragt. Einfach so. Direkt, ohne großes Drumherum. Was passt dir? Was stört dich? Was würdest du dir wünschen, damit sich der Weg zu uns leichter anfühlt?...
Du funktionierst perfekt, aber fühlst dich wie ein Zombie Morgens aufstehen fühlt sich an, als hättest du die ganze Nacht Steine geschleppt. Nachmittags um 14 Uhr willst du nur noch unter den Schreibtisch kriechen und schlafen. Abends bist du zu erschöpft für alles,...
Es gibt diesen Moment, in dem eine Idee in dir aufblitzt. Sie kommt aus dem Nichts, während du unter der Dusche stehst oder auf dem Weg zur Arbeit bist. Plötzlich ist sie da, diese Vision, wie dein Leben aussehen könnte, wenn du endlich das tun würdest, was du schon...
