Die Karte gilt für SoulFlow, Mind|Body|Pilates, InnerGlow und Wir atmen. Du entscheidest jede Woche neu, was dir gerade guttut. Anmeldung pro Termin, sonst nichts.
„Ich habe bei SoulFlow eine Auszeit in Bewegung mitgemacht und war positiv überrascht, dass sich meine Rückenschmerzen um ein Vielfaches verbessert haben und ich innerlich gleichzeitig so viel ruhiger wurde."
Nicole H., SoulFlow
„Ich bin begeistert, dass eine so einfache Atemübung meinen Blutdruck nachhaltig senken kann. Anfangs war ich skeptisch. Ich konnte direkt nach dem Atmen messen und sofort einen Effekt sehen."
Jürgen, Wir atmen
„Ich mag diese schön langsamen Bewegungen und bin begeistert, was das in mir auslöst. Mag die Stimme von Kathi."
Teilnehmerin, SoulFlow
Aus Normans Atem-Sessions
„Die Atemsession mit dir war der Gamechanger in meinem Leben."
„Durch die Nasenatmung im Alltag fühle ich mich insgesamt leichter und entspannter."
„Ich hatte so ein Erlebnis noch nie. Meine Tränen flossen vor Glück und waren befreiend."
Woher wir kommen
Lebensleicht wächst aus einer Praxis, nicht aus einer Idee
Hinter den Kursen steht die Praxis Symphonie, eine Praxis für ganzheitliche Schmerztherapie, die seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg zu Gesundheit und Lebensfreude begleitet.
Katharina Hopfner ist Heilpraktikerin und Physiotherapeutin. Sie bringt über 20 Jahre Praxiserfahrung mit und kennt Erschöpfung aus eigener Erfahrung. Was in den Kursen passiert, ist therapeutisch fundiert.
20+Jahre Praxis
2025gegründet
5,0Sterne
Wer wir sind
Menschen, die den Weg selbst gegangen sind
Lebensleicht wurde im Juli 2025 in Weil der Stadt gegründet, von Menschen, die Burnout selbst kennen.
Katharina Hopfner
Gründerin, Heilpraktikerin
Über 20 Jahre mit erschöpften Menschen, Heilpraktikerin und Physiotherapeutin, eigene Burnout-Erfahrung. Aus ihrer Praxis Symphonie ist Lebensleicht gewachsen.
„Ich begleite dich nicht dorthin, wo du funktionieren musst, sondern zurück dorthin, wo du dich wieder spürst."
Roland Grünewald
Mitgründer, Technik
Der Mensch im Hintergrund, der Visionen ins Leben bringt. Er verwandelt Ideen in digitale Wirklichkeit, mit Struktur, Geduld und Herz.
„Technik soll sichtbar machen, was ihr vorhabt, und den Rest aus dem Weg räumen."
Wir bringen Menschen vom Funktionieren zurück zum Leben. Körper, Atem, Energie. In geschütztem Raum.
Lebensleicht zum Hören
Die Musik aus dem Kursraum, und der Podcast
Unsere Musik
Die Klänge, die dich in SoulFlow und Mind|Body|Pilates begleiten, kannst du auch zuhause hören. Sanfte Klänge, ruhige Rhythmen, viel Raum für dich.
Ich bin total unbeweglich und unsportlich. Ist das ein Problem?
Die Kurse sind genau für Menschen wie dich gemacht. Keine Akrobatik, keine Perfektion. Sanfte Bewegung in deinem Tempo, mit persönlicher Begleitung.
Wie steige ich am besten ein?
Melde dich zu einem Einzeltermin an. SoulFlow mittwochs, Mind|Body|Pilates donnerstags, InnerGlow dienstags 19:30 Uhr oder Wir atmen mit Norman montags 19:30 Uhr. Je 25 €, Einstieg jederzeit.
Was ist die 10er-Karte und für wen lohnt sie sich?
Die 10er-Karte kostet 190 € und gibt dir zehn Einheiten, die du sechs Monate lang flexibel für SoulFlow, Mind|Body|Pilates, InnerGlow und Wir atmen nutzen kannst. Gegenüber zehn Einzelterminen sparst du 60 €. Anmeldung pro Termin nötig.
Was ist, wenn ich einen Termin verpasse?
Bei SoulFlow und Mind|Body|Pilates steht die Aufzeichnung jeder Session vier Wochen zur Verfügung. Bei Wir atmen und InnerGlow ist Anwesenheit wichtig, weil die Begleitung im Raum stattfindet.
Ich wohne nicht in Weil der Stadt. Kann ich trotzdem mitmachen?
Ja. SoulFlow und Mind|Body|Pilates gibt es als Online-Kurs für 69 € über sechs Wochen. Quereinstieg jederzeit, kurz per WhatsApp melden. Wir atmen und InnerGlow finden nur vor Ort statt.
Kann ich als Mann teilnehmen?
Ja. Besonders Wir atmen mit Norman ist auch für Männer gemacht. Norman kennt den Weg aus der emotionalen Taubheit selbst und begleitet dich ohne Geschwurbel.
Ich habe noch nie meditiert oder Atemübungen gemacht.
Die meisten Teilnehmenden sind Anfänger. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Wir holen dich da ab, wo du gerade bist.
Nicht nur weg vom Stress, sondern hin zu einem langen Leben
Longevity heißt nicht, einfach älter zu werden, sondern lange gesund, kraftvoll und lebendig zu bleiben. Was du heute für dich tust, trägt dich morgen.
i
Bewegung und Faszien
Sanfte, achtsame Bewegung hält dich beweglich, stark und schmerzfrei, bis ins hohe Alter.
ii
Atem und Nervensystem
Bewusstes Atmen bringt Ruhe ins Nervensystem, die Basis für Regeneration und innere Balance.
iii
Regeneration und Stress
Echte Erholung statt Dauerbelastung. Wer gut regeneriert, bleibt länger leistungsfähig und gesund.
iv
Verbundenheit und Sinn
Gemeinschaft und ein Gefühl von Sinn gelten als unterschätzte Zutaten für ein langes Leben.
Warum Gegensteuern sich lohnt
bis 35 %der Depressionen unter Beschäftigten werden Belastungen am Arbeitsplatz zugerechnet
bis 11 %der koronaren Herzerkrankungen werden damit in Verbindung gebracht
17 %allein durch hohe Anforderungen bei zu wenig eigener Kontrolle
Eine europäische Studie über 35 Länder bringt anhaltende Belastung am Arbeitsplatz mit einem erheblichen Teil dieser Erkrankungen in Verbindung. Quelle: International Archives of Occupational and Environmental Health (2022), zurechenbare Anteile für Europa.
Ich habe bisher am Regenerationsabend in der Lebensleicht Akademie teilgenommen und war absolut begeistert. Die Atmosphäre war von Anfang an sehr angenehm und entspannend. Der Kurs war liebevoll gestaltet, professionell begleitet und hat mi…Ich habe bisher am Regenerationsabend in der Lebensleicht Akademie teilgenommen und war absolut begeistert. Die Atmosphäre war von Anfang an sehr angenehm und entspannend. Der Kurs war liebevoll gestaltet, professionell begleitet und hat mir richtig gutgetan. Ich konnte wunderbar abschalten, neue Energie tanken und bin mit einem rundum guten Gefühl nach Hause gegangen.
Vielen Dank für dieses tolle Angebot – ich freue mich schon auf den nächsten Besuch und kann die Lebensleicht Akademie von Herzen weiterempfehlen!
(Translated by Google)
I've participated in the Regeneration Evening at the Lebensleicht Academy and was absolutely thrilled. The atmosphere was very pleasant and relaxing from the start. The course was thoughtfully designed, professionally led, and truly beneficial. I was able to completely unwind, recharge my batteries, and went home feeling completely refreshed.
Thank you so much for this wonderful program – I'm already looking forward to my next visit and wholeheartedly recommend the Lebensleicht Academy!
Antwort des InhabersOh liebe Nadine, vielen Dank für deine tollen Worte. Wir freuen uns sehr auf deinen nächsten Besuch ❤️
War ein Wunderschöner entspannender Abend🧘 🧘♀️. Vielen Dank liebe Kathi
#Tee war lecker 🫖 😋 .
Grüße aus der alten Heimat von Sam und Anja ❤️
(Translated by Google)
It was a wonderful, relaxing evening 🧘 🧘♀️. Thank you so much, dear Kathi…War ein Wunderschöner entspannender Abend🧘 🧘♀️. Vielen Dank liebe Kathi
#Tee war lecker 🫖 😋 .
Grüße aus der alten Heimat von Sam und Anja ❤️
(Translated by Google)
It was a wonderful, relaxing evening 🧘 🧘♀️. Thank you so much, dear Kathi!
#Tea was delicious 🫖 😋.
Greetings from our old hometown from Sam and Anja ❤️
Antwort des InhabersGanz vielen lieben Dank für die Bewertung 🥰
Der Kurs bei Tanja war seht inspirierend für mich. Ich bin in der Stunde vom Alltag und Beruf runter gekommen und bei mir angekommen. Hatte während der Kurszeit eine schwierige Phase und konnte die auftauchenden Ängste, mit den "Reise", gu…Der Kurs bei Tanja war seht inspirierend für mich. Ich bin in der Stunde vom Alltag und Beruf runter gekommen und bei mir angekommen. Hatte während der Kurszeit eine schwierige Phase und konnte die auftauchenden Ängste, mit den "Reise", gut bewältigen. Ich bin sehr dankbar.
(Translated by Google)
Tanja's course was very inspiring for me. During the session, I was able to disconnect from everyday life and work and reconnect with myself. I was going through a difficult period during the course and was able to manage the anxieties that arose through the "journey" exercises. I am very grateful.
Antwort des InhabersHerzlichen Dank für diese tolle Bewertung ❤️
So ein tolles Studio! Exzellenter Kurs und individuelle Hilfe: ich habe soeben einen Beratungskurs gebucht...
(Translated by Google)
What a great studio! Excellent course and individual help: I just booked a consultation course...
Antwort des InhabersHerzlichen Dank für die tolle Bewertung 🥰
Ich kann den Soulflow-Kurs sehr empfehlen. Er hat mir und vor allem meinem Nervensystem sehr gut getan. Entspannung, Bewegung, ein ruhiger Kopf - genau das habe ich gebraucht.
(Translated by Google)
I highly recommend the Soulflow course.…Ich kann den Soulflow-Kurs sehr empfehlen. Er hat mir und vor allem meinem Nervensystem sehr gut getan. Entspannung, Bewegung, ein ruhiger Kopf - genau das habe ich gebraucht.
(Translated by Google)
I highly recommend the Soulflow course. It did me, and especially my nervous system, a world of good. Relaxation, exercise, a calm mind – exactly what I needed.
Antwort des InhabersVielen herzlichen Dank für die Bewertung ❤️
Soulflow mit Kathi und Atem mit Norman - einfach klasse wie schnell ich in eine tiefe Entspannung damit komme, die dann auch noch mehrere Tage anhält. Ich schlafe besser, bin konzentrierter und fühle mich wacher. Große Empfehlung!
(Transla…Soulflow mit Kathi und Atem mit Norman - einfach klasse wie schnell ich in eine tiefe Entspannung damit komme, die dann auch noch mehrere Tage anhält. Ich schlafe besser, bin konzentrierter und fühle mich wacher. Große Empfehlung!
(Translated by Google)
Soulflow with Kathi and breathwork with Norman – it's simply amazing how quickly I can reach a deep state of relaxation that then lasts for several days. I sleep better, am more focused, and feel more alert. Highly recommended!
Antwort des InhabersVilene lieben Dank für die Bewertung 🥰
Sehr wertvolle Kurse (Soulflow, Mind/Body/Pilates, BreathSense, EmotionFlow...) in schönem Ambiente bei kompetenten, zugewandten Therapeuten und Trainern.
Ich habe einfache und sehr kraftvolle Atemmuster zu den menschlichen Grundemotionen…Sehr wertvolle Kurse (Soulflow, Mind/Body/Pilates, BreathSense, EmotionFlow...) in schönem Ambiente bei kompetenten, zugewandten Therapeuten und Trainern.
Ich habe einfache und sehr kraftvolle Atemmuster zu den menschlichen Grundemotionen gelernt und geübt. Dabei konnte ich durch sanftes Aufrufen, bewußtes Zulassen und achtsames Beobachten und Beschreiben der Emotionen wieder mehr Kraft und Leichtigkeit spüren, was im Alltag sehr hilfreich ist: Atem ist ein so einfaches "Werkzeug", mit dem ich mich selbst in schwierigen Situationen nun schneller wirksam beruhigen kann. Die kleine Selbstüberwindung in geschützem Raum der kleien Gruppe bei wertschätzender Begleitung lohnt sich absolut!
Auch die Breathwoksession mit Musik war eine tolle, stärkende Erfahrung: so einfach: nur machen; die Zeit dabei vergeht wie im Flug.
Vielen herzlichen Dank, Norman!
(Translated by Google)
Invaluable courses (Soulflow, Mind/Body/Pilates, BreathSense, EmotionFlow...) in a beautiful setting with competent and supportive therapists and instructors.
I learned and practiced simple yet powerful breathing patterns related to basic human emotions. Through gently evoking, consciously allowing, and mindfully observing and describing these emotions, I was able to rediscover strength and ease, which is incredibly helpful in everyday life. Breath is such a simple "tool" that allows me to calm myself more quickly and effectively in difficult situations. The small act of self-overcoming in the safe space of a small group with supportive guidance is absolutely worthwhile!
The breathwork session with music was also a wonderful, empowering experience: so simple—just do it; time flies by.
Thank you so much, Norman!
Antwort des InhabersHerzlichen Dank für diese tolle Bewertung 🥰
Ich war weiterhin hervorragend bei Kathi Hopfner aufgehoben und ich hatte jedesmal sofort einen riesigen Erfolg z.B. bei meinen Rückenbeschwerden !
Außerdem hatte ich eine sehr gute Beratung mit Übungen zu Hause, die ganz toll geholfen hab…Ich war weiterhin hervorragend bei Kathi Hopfner aufgehoben und ich hatte jedesmal sofort einen riesigen Erfolg z.B. bei meinen Rückenbeschwerden !
Außerdem hatte ich eine sehr gute Beratung mit Übungen zu Hause, die ganz toll geholfen haben!
Ich werde bei den nächsten Beschwerden auf jeden Fall sehr gerne zu ihr fahren, auch wenn der Anfahrtsweg ein bisschen weit ist! Aber das macht mir dann nichts aus!
(Translated by Google)
I continued to receive excellent care from Kathi Hopfner, and I experienced tremendous success each time, for example, with my back pain!
I also received very good advice with exercises to do at home, which helped tremendously!
I will definitely go back to her again if I have any further problems, even though the drive is a bit long! But that won't bother me at all!
Antwort des InhabersGanz lieben Dank für die tolle Bewertung ❤️
Bei Katharina Hopfner fühlt man sich sofort gut aufgehoben. Man merkt sofort, ihre große Erfahrung als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin, sie kann sehr schnell und kompetent erklären warum welche Schmerzen entstehen und wie man sie wied…Bei Katharina Hopfner fühlt man sich sofort gut aufgehoben. Man merkt sofort, ihre große Erfahrung als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin, sie kann sehr schnell und kompetent erklären warum welche Schmerzen entstehen und wie man sie wieder los wird. Bei mir hat das super geklappt. Nach zwei Terminen war ich beschwerdefrei 😊. Wenn's wieder zwickt, ist sie meine erste Anlaufstelle!!
(Translated by Google)
With Katharina Hopfner, you immediately feel you're in good hands. Her extensive experience as a physiotherapist and alternative practitioner is immediately apparent; she can explain very quickly and competently why certain pains occur and how to get rid of them. It worked perfectly for me. After two appointments, I was pain-free 😊. If I have any more problems, she'll be my first port of call!!
Antwort des InhabersVielen lieben Dank für die tolle Bewertung ❤️
Liebe Kathi, lieber Roland,
vielen lieben Dank für euren Gewinn bei eurem „Fahnengewinnspiel“.
Ich habe mich sehr darüber gefreut und den „Regenerationsabend“ bei dir, liebe Kathi, sehr genossen.
Die Teezeremonie zur Einstimmung und zum A…Liebe Kathi, lieber Roland,
vielen lieben Dank für euren Gewinn bei eurem „Fahnengewinnspiel“.
Ich habe mich sehr darüber gefreut und den „Regenerationsabend“ bei dir, liebe Kathi, sehr genossen.
Die Teezeremonie zur Einstimmung und zum Ankommen war nach meiner stressigen Woche genau richtig. Durch deine ruhige, sanfte Stimme konnte ich während der Tiefenentspannung wunderbar loslassen und war gedanklich ganz weit weg von meinem Alltag. Die Klangschalen haben mich anschließend sanft aus der tiefen Entspannung zurück ins Hier und Jetzt geholt.
Es war für mich ein rundum gelungener und sehr entspannender Abend, der wie im Flug vergangen ist.
Behalte bitte Deine wundervolle Herzlichkeit. Die ist einfach nur ansteckend! <3
(Translated by Google)
Dear Kathi and Roland,
Thank you so much for your prize in your "flag giveaway."
I was so happy about it and thoroughly enjoyed the "regeneration evening" with you, dear Kathi.
The tea ceremony to start and settle in was exactly what I needed after my stressful week. Your calm, gentle voice allowed me to completely let go during the deep relaxation and felt a world away from my everyday life. The singing bowls then gently brought me back from the deep relaxation to the here and now.
It was a truly wonderful and very relaxing evening for me, which flew by.
Please keep your wonderful warmth. It's simply contagious! <3
Antwort des InhabersVielen lieben Dank für deine tolle Bewertung ❤️
Ein Ort zum absoluten Wohlfühlen & Ankommen mit lieben HerzensMenschen und kompetenten Menschen im Bereich Gesundheit, Selbstfürsorge & Bewusstseinserweiterung 🫶
(Translated by Google)
A place to feel completely at ease and arrive, surroun…Ein Ort zum absoluten Wohlfühlen & Ankommen mit lieben HerzensMenschen und kompetenten Menschen im Bereich Gesundheit, Selbstfürsorge & Bewusstseinserweiterung 🫶
(Translated by Google)
A place to feel completely at ease and arrive, surrounded by kind-hearted and competent people in the fields of health, self-care, and expanding consciousness 🫶
Antwort des InhabersVielen lieben Dank für diese tollen Worte ❤️
Absolut empfehlenswert! Ich habe bei Soulflow-deine Auszeit in Bewegung mitgemacht und war positiv überrascht dass sich meine Rückenschmerzen um ein Vielfaches verbessert haben und ich innerlich gleichzeitig so viel ruhiger wurde.
(Transla…Absolut empfehlenswert! Ich habe bei Soulflow-deine Auszeit in Bewegung mitgemacht und war positiv überrascht dass sich meine Rückenschmerzen um ein Vielfaches verbessert haben und ich innerlich gleichzeitig so viel ruhiger wurde.
(Translated by Google)
Highly recommended! I participated in Soulflow - your time out in motion - and was pleasantly surprised that my back pain improved significantly and I became so much calmer inside at the same time.
Antwort des InhabersDanke, dass du dir Zeit für eine Auszeit bei uns genommen hast. Schön, dass du dich so wohlgefühlt hast! 🥰
Ich habe bisher am Regenerationsabend in der Lebensleicht Akademie teilgenommen und war absolut begeistert. Die Atmosphäre war von Anfang an sehr angenehm und entspannend. Der Kurs war liebevoll gestaltet, professionell begleitet und hat mi…Ich habe bisher am Regenerationsabend in der Lebensleicht Akademie teilgenommen und war absolut begeistert. Die Atmosphäre war von Anfang an sehr angenehm und entspannend. Der Kurs war liebevoll gestaltet, professionell begleitet und hat mir richtig gutgetan. Ich konnte wunderbar abschalten, neue Energie tanken und bin mit einem rundum guten Gefühl nach Hause gegangen.
Vielen Dank für dieses tolle Angebot – ich freue mich schon auf den nächsten Besuch und kann die Lebensleicht Akademie von Herzen weiterempfehlen!
(Translated by Google)
I've participated in the Regeneration Evening at the Lebensleicht Academy and was absolutely thrilled. The atmosphere was very pleasant and relaxing from the start. The course was thoughtfully designed, professionally led, and truly beneficial. I was able to completely unwind, recharge my batteries, and went home feeling completely refreshed.
Thank you so much for this wonderful program – I'm already looking forward to my next visit and wholeheartedly recommend the Lebensleicht Academy!
Antwort des InhabersOh liebe Nadine, vielen Dank für deine tollen Worte. Wir freuen uns sehr auf deinen nächsten Besuch ❤️
War ein Wunderschöner entspannender Abend🧘 🧘♀️. Vielen Dank liebe Kathi
#Tee war lecker 🫖 😋 .
Grüße aus der alten Heimat von Sam und Anja ❤️
(Translated by Google)
It was a wonderful, relaxing evening 🧘 🧘♀️. Thank you so much, dear Kathi…War ein Wunderschöner entspannender Abend🧘 🧘♀️. Vielen Dank liebe Kathi
#Tee war lecker 🫖 😋 .
Grüße aus der alten Heimat von Sam und Anja ❤️
(Translated by Google)
It was a wonderful, relaxing evening 🧘 🧘♀️. Thank you so much, dear Kathi!
#Tea was delicious 🫖 😋.
Greetings from our old hometown from Sam and Anja ❤️
Antwort des InhabersGanz vielen lieben Dank für die Bewertung 🥰
Der Kurs bei Tanja war seht inspirierend für mich. Ich bin in der Stunde vom Alltag und Beruf runter gekommen und bei mir angekommen. Hatte während der Kurszeit eine schwierige Phase und konnte die auftauchenden Ängste, mit den "Reise", gu…Der Kurs bei Tanja war seht inspirierend für mich. Ich bin in der Stunde vom Alltag und Beruf runter gekommen und bei mir angekommen. Hatte während der Kurszeit eine schwierige Phase und konnte die auftauchenden Ängste, mit den "Reise", gut bewältigen. Ich bin sehr dankbar.
(Translated by Google)
Tanja's course was very inspiring for me. During the session, I was able to disconnect from everyday life and work and reconnect with myself. I was going through a difficult period during the course and was able to manage the anxieties that arose through the "journey" exercises. I am very grateful.
Antwort des InhabersHerzlichen Dank für diese tolle Bewertung ❤️
So ein tolles Studio! Exzellenter Kurs und individuelle Hilfe: ich habe soeben einen Beratungskurs gebucht...
(Translated by Google)
What a great studio! Excellent course and individual help: I just booked a consultation course...
Antwort des InhabersHerzlichen Dank für die tolle Bewertung 🥰
Ich kann den Soulflow-Kurs sehr empfehlen. Er hat mir und vor allem meinem Nervensystem sehr gut getan. Entspannung, Bewegung, ein ruhiger Kopf - genau das habe ich gebraucht.
(Translated by Google)
I highly recommend the Soulflow course.…Ich kann den Soulflow-Kurs sehr empfehlen. Er hat mir und vor allem meinem Nervensystem sehr gut getan. Entspannung, Bewegung, ein ruhiger Kopf - genau das habe ich gebraucht.
(Translated by Google)
I highly recommend the Soulflow course. It did me, and especially my nervous system, a world of good. Relaxation, exercise, a calm mind – exactly what I needed.
Antwort des InhabersVielen herzlichen Dank für die Bewertung ❤️
Soulflow mit Kathi und Atem mit Norman - einfach klasse wie schnell ich in eine tiefe Entspannung damit komme, die dann auch noch mehrere Tage anhält. Ich schlafe besser, bin konzentrierter und fühle mich wacher. Große Empfehlung!
(Transla…Soulflow mit Kathi und Atem mit Norman - einfach klasse wie schnell ich in eine tiefe Entspannung damit komme, die dann auch noch mehrere Tage anhält. Ich schlafe besser, bin konzentrierter und fühle mich wacher. Große Empfehlung!
(Translated by Google)
Soulflow with Kathi and breathwork with Norman – it's simply amazing how quickly I can reach a deep state of relaxation that then lasts for several days. I sleep better, am more focused, and feel more alert. Highly recommended!
Antwort des InhabersVilene lieben Dank für die Bewertung 🥰
Sehr wertvolle Kurse (Soulflow, Mind/Body/Pilates, BreathSense, EmotionFlow...) in schönem Ambiente bei kompetenten, zugewandten Therapeuten und Trainern.
Ich habe einfache und sehr kraftvolle Atemmuster zu den menschlichen Grundemotionen…Sehr wertvolle Kurse (Soulflow, Mind/Body/Pilates, BreathSense, EmotionFlow...) in schönem Ambiente bei kompetenten, zugewandten Therapeuten und Trainern.
Ich habe einfache und sehr kraftvolle Atemmuster zu den menschlichen Grundemotionen gelernt und geübt. Dabei konnte ich durch sanftes Aufrufen, bewußtes Zulassen und achtsames Beobachten und Beschreiben der Emotionen wieder mehr Kraft und Leichtigkeit spüren, was im Alltag sehr hilfreich ist: Atem ist ein so einfaches "Werkzeug", mit dem ich mich selbst in schwierigen Situationen nun schneller wirksam beruhigen kann. Die kleine Selbstüberwindung in geschützem Raum der kleien Gruppe bei wertschätzender Begleitung lohnt sich absolut!
Auch die Breathwoksession mit Musik war eine tolle, stärkende Erfahrung: so einfach: nur machen; die Zeit dabei vergeht wie im Flug.
Vielen herzlichen Dank, Norman!
(Translated by Google)
Invaluable courses (Soulflow, Mind/Body/Pilates, BreathSense, EmotionFlow...) in a beautiful setting with competent and supportive therapists and instructors.
I learned and practiced simple yet powerful breathing patterns related to basic human emotions. Through gently evoking, consciously allowing, and mindfully observing and describing these emotions, I was able to rediscover strength and ease, which is incredibly helpful in everyday life. Breath is such a simple "tool" that allows me to calm myself more quickly and effectively in difficult situations. The small act of self-overcoming in the safe space of a small group with supportive guidance is absolutely worthwhile!
The breathwork session with music was also a wonderful, empowering experience: so simple—just do it; time flies by.
Thank you so much, Norman!
Antwort des InhabersHerzlichen Dank für diese tolle Bewertung 🥰
Ich war weiterhin hervorragend bei Kathi Hopfner aufgehoben und ich hatte jedesmal sofort einen riesigen Erfolg z.B. bei meinen Rückenbeschwerden !
Außerdem hatte ich eine sehr gute Beratung mit Übungen zu Hause, die ganz toll geholfen hab…Ich war weiterhin hervorragend bei Kathi Hopfner aufgehoben und ich hatte jedesmal sofort einen riesigen Erfolg z.B. bei meinen Rückenbeschwerden !
Außerdem hatte ich eine sehr gute Beratung mit Übungen zu Hause, die ganz toll geholfen haben!
Ich werde bei den nächsten Beschwerden auf jeden Fall sehr gerne zu ihr fahren, auch wenn der Anfahrtsweg ein bisschen weit ist! Aber das macht mir dann nichts aus!
(Translated by Google)
I continued to receive excellent care from Kathi Hopfner, and I experienced tremendous success each time, for example, with my back pain!
I also received very good advice with exercises to do at home, which helped tremendously!
I will definitely go back to her again if I have any further problems, even though the drive is a bit long! But that won't bother me at all!
Antwort des InhabersGanz lieben Dank für die tolle Bewertung ❤️
Bei Katharina Hopfner fühlt man sich sofort gut aufgehoben. Man merkt sofort, ihre große Erfahrung als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin, sie kann sehr schnell und kompetent erklären warum welche Schmerzen entstehen und wie man sie wied…Bei Katharina Hopfner fühlt man sich sofort gut aufgehoben. Man merkt sofort, ihre große Erfahrung als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin, sie kann sehr schnell und kompetent erklären warum welche Schmerzen entstehen und wie man sie wieder los wird. Bei mir hat das super geklappt. Nach zwei Terminen war ich beschwerdefrei 😊. Wenn's wieder zwickt, ist sie meine erste Anlaufstelle!!
(Translated by Google)
With Katharina Hopfner, you immediately feel you're in good hands. Her extensive experience as a physiotherapist and alternative practitioner is immediately apparent; she can explain very quickly and competently why certain pains occur and how to get rid of them. It worked perfectly for me. After two appointments, I was pain-free 😊. If I have any more problems, she'll be my first port of call!!
Antwort des InhabersVielen lieben Dank für die tolle Bewertung ❤️
Liebe Kathi, lieber Roland,
vielen lieben Dank für euren Gewinn bei eurem „Fahnengewinnspiel“.
Ich habe mich sehr darüber gefreut und den „Regenerationsabend“ bei dir, liebe Kathi, sehr genossen.
Die Teezeremonie zur Einstimmung und zum A…Liebe Kathi, lieber Roland,
vielen lieben Dank für euren Gewinn bei eurem „Fahnengewinnspiel“.
Ich habe mich sehr darüber gefreut und den „Regenerationsabend“ bei dir, liebe Kathi, sehr genossen.
Die Teezeremonie zur Einstimmung und zum Ankommen war nach meiner stressigen Woche genau richtig. Durch deine ruhige, sanfte Stimme konnte ich während der Tiefenentspannung wunderbar loslassen und war gedanklich ganz weit weg von meinem Alltag. Die Klangschalen haben mich anschließend sanft aus der tiefen Entspannung zurück ins Hier und Jetzt geholt.
Es war für mich ein rundum gelungener und sehr entspannender Abend, der wie im Flug vergangen ist.
Behalte bitte Deine wundervolle Herzlichkeit. Die ist einfach nur ansteckend! <3
(Translated by Google)
Dear Kathi and Roland,
Thank you so much for your prize in your "flag giveaway."
I was so happy about it and thoroughly enjoyed the "regeneration evening" with you, dear Kathi.
The tea ceremony to start and settle in was exactly what I needed after my stressful week. Your calm, gentle voice allowed me to completely let go during the deep relaxation and felt a world away from my everyday life. The singing bowls then gently brought me back from the deep relaxation to the here and now.
It was a truly wonderful and very relaxing evening for me, which flew by.
Please keep your wonderful warmth. It's simply contagious! <3
Antwort des InhabersVielen lieben Dank für deine tolle Bewertung ❤️
Ein Ort zum absoluten Wohlfühlen & Ankommen mit lieben HerzensMenschen und kompetenten Menschen im Bereich Gesundheit, Selbstfürsorge & Bewusstseinserweiterung 🫶
(Translated by Google)
A place to feel completely at ease and arrive, surroun…Ein Ort zum absoluten Wohlfühlen & Ankommen mit lieben HerzensMenschen und kompetenten Menschen im Bereich Gesundheit, Selbstfürsorge & Bewusstseinserweiterung 🫶
(Translated by Google)
A place to feel completely at ease and arrive, surrounded by kind-hearted and competent people in the fields of health, self-care, and expanding consciousness 🫶
Antwort des InhabersVielen lieben Dank für diese tollen Worte ❤️
Absolut empfehlenswert! Ich habe bei Soulflow-deine Auszeit in Bewegung mitgemacht und war positiv überrascht dass sich meine Rückenschmerzen um ein Vielfaches verbessert haben und ich innerlich gleichzeitig so viel ruhiger wurde.
(Transla…Absolut empfehlenswert! Ich habe bei Soulflow-deine Auszeit in Bewegung mitgemacht und war positiv überrascht dass sich meine Rückenschmerzen um ein Vielfaches verbessert haben und ich innerlich gleichzeitig so viel ruhiger wurde.
(Translated by Google)
Highly recommended! I participated in Soulflow - your time out in motion - and was pleasantly surprised that my back pain improved significantly and I became so much calmer inside at the same time.
Antwort des InhabersDanke, dass du dir Zeit für eine Auszeit bei uns genommen hast. Schön, dass du dich so wohlgefühlt hast! 🥰
Die Kraft an deiner Seite, wenn Körper und Seele nicht mehr können
„Ich bin Kathi, die Kraft an deiner Seite, wenn alles zu viel wird. Ich begleite dich, wenn Körper, Geist und Seele nicht mehr mitmachen, und zeige dir, wie es anders gehen kann."
Katharina Hopfner, Heilpraktikerin und Physiotherapeutin
