Livestream · von überall in Deutschland

Deine Auszeit, direkt zu dir nach Hause.

Live aus dem Kursraum gestreamt. Du machst mit, ganz für dich.
Kamera und Mikrofon bleiben aus
Kein Druck, volle Flexibilität.

Die beiden Kurse ansehen Zwei-Minuten-Quiz

Niemand sieht dich Aufzeichnung 4 Wochen Jederzeit einsteigen Buchbar aus ganz Deutschland

Alle Bewertungen 5 Sterne bei Google und ProvenExpert Geleitet von Katharina Hopfner, Heilpraktikerin und Physiotherapeutin Buchbar aus ganz Deutschland

Unsere Online-Kurse

Zwei Kurse, ein Ziel: du kommst zur Ruhe

Beide Kurse laufen als Hybrid, live im Kursraum und gleichzeitig per Livestream. Du wählst, was gerade passt.

Mittwochs 18:00 Uhr · 60 Minuten

SoulFlow

Sanfte Bewegung, Faszientraining und Entspannung.

Yoga-Elemente, Faszientraining und Entspannungstechniken

Für Anfängerinnenkeine Vorkenntnisse nötig

Livestream plus 4 Wochen Aufzeichnung

Jederzeit einsteigenkein fixer Kursstart

Ohne Kamera und Mikrofon

69 €für sechs Termine Mehr erfahren

Donnerstags 18:00 Uhr · 60 Minuten

Mind|Body|Pilates

Sanfte Kräftigung, Körperbewusstsein und Entspannung.

Sanfte Kräftigung ohne Leistungsdruck

Physiotherapeutisch fundiertgut für Rücken und Gelenke

Livestream plus 4 Wochen Aufzeichnung

Jederzeit einsteigenkein fixer Kursstart

Ohne Kamera und Mikrofon

69 €für sechs Termine Mehr erfahren

So funktioniert es

Einfacher, als du denkst

Kein technisches Vorwissen, keine Installation, kein Stress.

Kurs buchen und Streaming-Link erhaltenAm Kurstag bekommst du per E-Mail deinen persönlichen Streaming-Link. Einfach klicken, fertig.

Einschalten und mitmachen, ganz für dichDu siehst den Livestream aus dem Kursraum. Katharina zeigt die Übungen, du machst mit. Deine Kamera und dein Mikrofon bleiben aus. Niemand sieht oder hört dich.

Verpasst? Die Aufzeichnung wartet auf dichJede Stunde steht dir vier Wochen lang als Aufzeichnung zur Verfügung. Du übst in deinem Rhythmus, auch um 22 Uhr oder am Wochenende.

Das brauchst du

Laptop, Tablet oder Smartphone, eine Internetverbindung, bequeme Kleidung und eine Matte oder weiche Unterlage. Kamera und Mikrofon sind nicht nötig, du schaust nur zu.

Vergleich

Online oder vor Ort? Beides hat seinen Platz.

Beide Formate laufen parallel, du kannst auch kombinieren.

	Online	Vor Ort
Preis pro Einheit	10 € 69 € für 6 Termine	25 € pro Einzeltermin
Aufzeichnung verfügbar	4 Wochen	4 Wochen
Anfahrt nötig	Nein	Weil der Stadt
Gemeinschaft im Raum	Einzeln zuhause	Kleine Gruppe
Flexible Nutzung	Live oder nachschauen	10er-Karte möglich
Buchbar aus ganz Deutschland	Ja	Nur regional

Neu · der dritte Weg

Und wenn auch 18 Uhr nicht geht?

Dann gibt es seit Kurzem PAUSE. Damit hast du drei Wege zu derselben Stunde, und du musst dich nicht für einen entscheiden.

Vor Ort

Im Kursraum

Weil der Stadt, kleine Gruppe, Kathi korrigiert direkt.

Feste Zeit, feste Gruppe
Anfahrt nötig
6er- und 10er-Karte möglich

25 €pro Einzeltermin

Termine ansehen

Online live

Im Livestream

Dieselbe Stunde, zur selben Zeit, nur bei dir zu Hause.

Feste Zeit, keine Anfahrt
Aufzeichnung vier Wochen verfügbar
Kamera und Mikrofon bleiben aus

69 €für sechs Termine

Die beiden Kurse

Neu · PAUSE

Im eigenen Takt

Das Archiv aus einem Jahr Kursraum. Keine Uhrzeit, kein Termin.

Rund 100 Stunden, sofort abrufbar
Die App schlägt dir vor, was gerade passt
Monatlich kündbar

24 €im Monat, oder 249 € im Jahr

7 Tage kostenlos testen

Die beiden Kurse oben sind damit nicht überholt. Live bleibt live: feste Zeit, feste Gruppe, jemand, der dich sieht. PAUSE ist das Archiv dazu. Jede aufgezeichnete Stunde wandert kurze Zeit später dort hinein, also auch die, die du heute im Livestream mitmachst.

Welcher Kurs passt zu dir?

Schau dir beide an oder mach das Zwei-Minuten-Quiz, wenn du noch unsicher bist.

SoulFlow online Pilates online Quiz machen

Fragen? WhatsApp +49 170 8011266