SoulFlow – Deine Auszeit.
Wann du kannst. Wo du bist.
Sanfte Bewegung, Faszientraining und Entspannungstechniken – als Live-Kurs oder Aufzeichnung. Ohne Leistungsdruck, ohne Kamera, ohne fixen Starttermin.
6 Termine · jederzeit einsteigen · kein Abo
Du leistest viel.
Für dich selbst bleibt zu wenig.
Es gibt Phasen, in denen du morgens schon erschöpft aufwachst. In denen du weißt, dass du etwas ändern müsstest, aber keine Energie mehr für große Schritte hast.
SoulFlow ist kein Sportkurs. Es ist eine wöchentliche Stunde nur für dich Keine Perfektion, keine Leistung. Nur ankommen.
- Du bist zu erschöpft fürs Fitnessstudio, aber zu unruhig für reine Meditation
- Du hast keine Zeit für Kurse vor Ort oder wohnst zu weit weg
- Du willst flexibel sein ohne etwas zu verpassen
- Du brauchst keine Vorkenntnisse in Yoga oder Pilates
Was dich in SoulFlow erwartet
Drei Elemente die ineinandergreifen, damit Körper und Kopf zur Ruhe kommen.
Sanfte Bewegung
Fließende Bewegungsabläufe mit Yoga-Elementen, die deinen Körper öffnen und sanft kräftigen. Du musst nichts können, du darfst einfach spüren.
Faszientraining
Gezielte Übungen die Verspannungen lösen und deine Beweglichkeit zurückbringen. Besonders wirksam für Nacken, Schultern und Rücken.
Entspannungstechniken
Atemübungen, Achtsamkeitsmomente, kleine Meditationen. Du kommst zur Ruhe, wirklich. Nicht nur für eine Stunde.
So einfach funktioniert es
Du buchst das 6er-Paket für 49 €. Am Kurstag bekommst du per E-Mail den Streaming-Link.
Um 18:00 Uhr startet die Stunde. Du klickst den Streaminglink an und schaust zu. Ohne Kamera, ohne Mikrofon. Kannst du nicht live? Die Aufzeichnung ist 4 Wochen abrufbar.
Jede Stunde ist in sich abgeschlossen. Du kannst jederzeit einsteigen, pausieren, wiederkommen.
SoulFlow findet parallel als Hybrid-Kurs in Weil der Stadt statt. Du kannst jederzeit auf einen Vor-Ort-Termin wechseln — für 25 € pro Einzelstunde oder mit der 10er-Karte.
Einfach. Transparent. Fair.
Kein Abo, keine versteckten Kosten, kein Risiko.
- 6 Termine à 60 Minuten mit Katharina
- Mittwochs 18:00 Uhr via Livestream
- Aufzeichnung 4 Wochen abrufbar
- Ohne Kamera & Mikrofon
- Jederzeit einsteigen, kein Starttermin
- Buchbar aus ganz Deutschland
Lieber vor Ort? Einzeltermin in Weil der Stadt für 25 € oder 10er-Karte ab 190 €.
Was Teilnehmerinnen sagen
„Rückenschmerzen deutlich verbessert, innerlich viel ruhiger geworden. Ich hätte nicht gedacht, dass ein Online-Kurs so viel bewirken kann."
„Meine erste Erfahrung mit sowas. Ruhiger Ansatz, auch als Anfängerin gut geeignet. Die Aufzeichnung ist Gold wert — ich schaue sie oft unter der Woche nochmal."
„Endlich ein Kurs ohne Leistungsdruck. Kathi schafft es, dass man sich wirklich fallen lassen kann, auch durch den Bildschirm."
Noch Fragen? Hier sind die Antworten.
Nein. SoulFlow ist für Anfängerinnen gemacht. Du brauchst keine Erfahrung mit Yoga, Pilates oder Meditation. Nur eine Matte und etwas Platz.
Einen Computer, ein Tablet oder Smartphone mit Internetverbindung. Den Streaming-Link bekommst du per E-Mail. Kamera und Mikrofon brauchst du nicht.
Kein Problem. Die Aufzeichnung jeder Stunde ist 4 Wochen lang abrufbar. Du verpasst also nichts.
Jederzeit. Es gibt keinen fixen Kursstart. Nach deiner Buchung kannst beim nächsten Mittwoch mitmachen.
Ja. SoulFlow findet jeden Mittwoch um 18 Uhr in Weil der Stadt statt. Einzeltermin vor Ort: 25 €. Mehr Infos auf der SoulFlow Vor-Ort-Seite.
Schreib uns einfach auf WhatsApp — Kathi antwortet persönlich.
Deine Auszeit beginnt nächsten Mittwoch.
6 Termine, 49 €. Jederzeit einsteigen. Kein Abo, kein Risiko.
Jetzt buchen – 49 €