Morgens laufe ich mit den Hunden los, noch bevor der Kopf die erste Liste angelegt hat. Der Himmel färbt sich in allen Farben, irgendwo leuchtet eine rote Hagebutte am Wegrand und etwas in mir wird ruhiger, ohne dass ich etwas dafür tun müsste. Wenn es mir nicht gut...
Zurück zu dir: Wenn du dich lange nicht mehr gespürt hast Es gibt Wochen, in denen du von Termin zu Termin läufst und abends nicht sagen kannst, wie es dir eigentlich geht. Du weißt, was erledigt wurde und was morgen ansteht. Ob du Hunger hattest, ob deine Schultern...
Selbst-Bewusstsein: Nicht was du wert bist, sondern wie du tickst Du reagierst auf eine Bemerkung schärfer, als die Situation es eigentlich verlangt hätte. Später fragst du dich, warum. Die Bemerkung war doch gar nicht so schlimm. Trotzdem hat etwas in dir sofort...
Die stille Kraft in dir Es gibt Tage, an denen du gar nicht genau weißt, woher du die Kraft dafür nimmst. Der Tag, an dem trotzdem alles irgendwie gelaufen ist, obwohl du dich am Morgen kaum aus dem Bett bewegen konntest. Das Gespräch, das du geschafft hast, obwohl du...
Der Kaffee ist kalt, bevor du dazu kommst, ihn zu trinken. Das Handy vibriert zum dritten Mal, während du gerade versuchst, einen klaren Gedanken zu fassen. Jemand braucht etwas von dir, sofort. Der Tag hat gerade erst begonnen, und du merkst schon, wie sich etwas in...
Sie ist selten die Lauteste im Raum. Sie meldet sich nicht als Erste, wenn nach Freiwilligen gefragt wird. Sie überlegt, bevor sie spricht. Manchmal sagt sie in einem Gespräch nur einen einzigen Satz, und trotzdem bleibt genau dieser Satz im Kopf der anderen hängen....
Du scrollst kurz durch dein Handy, eigentlich nur für ein paar Minuten. Eine Freundin postet ihren Urlaub. Eine ehemalige Kollegin hat einen neuen Job. Jemand aus der Nachbarschaft renoviert das Haus. Und irgendwo dazwischen taucht dieser leise Gedanke auf, dass die...
Es ist 22 Uhr, die Kinder schlafen, die Küche ist aufgeräumt, und trotzdem sitzt du noch am Küchentisch und formulierst die eine E-Mail zum vierten Mal um, weil da diese leise Stimme ist, die sagt: „Das geht noch besser." Am Morgen bist du wieder als Erste wach, hast...
Es gibt einen Ort, von dem ich in unserem Podcast erzählt habe. Ein kleines Café auf der Insel Föhr, Stellas Hüs. Wenn ich dort ankomme, mich hinsetze, den Apfelkuchen und die heiße Schokolade bestelle, passiert etwas mit meinem Körper. Meine Schultern fallen...
Diese persönlichen Zeilen schreibe ich weil sie mich dieses Wochenende sehr begleitet haben und ich im vergangenen Jahr immer wieder bei Lebensleicht erfahren durfte wie wertvoll und unterstützend es für andere sein kann wenn ich Dinge erzähle die mich selbst...
