Es gibt eine alte indianische Weisheit, die Kathi seit Jahren begleitet. Sie sagt: Wir müssen regelmäßig eine Rast einlegen, damit unsere Seele unserem Alltagstempo hinterherkommen und uns wieder einholen kann.

Wenn du gerade das Gefühl hast, dass deine Seele dir schon lange hinterherläuft und nie ganz ankommt, dann ist diese Folge für dich.

In dieser Episode spricht Kathi (Heilpraktikerin und Expertin für Erschöpfung) über Seelenwohl. Und zwar nicht in erster Linie als spirituellen Begriff, sondern als einen ganz konkreten Zustand, den du wieder in dein Leben holen darfst. Es sind die Momente, in denen du innerlich die Flügel streicheln kannst und ein leises Lächeln vom Herzen ins Gesicht wandert.

Du erfährst:

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Am Ende der Folge nimmt Kathi dich mit in eine kurze geführte Meditation. Du visualisierst einen hellen Raum um dich herum, machst innerlich einen Schritt zurück und kommst wieder bei dir an.

Über deine Gastgeberin

Katharina Hopfner ist Heilpraktikerin, Expertin für Erschöpfung und Gründerin der Lebensleicht Akademie in Weil der Stadt. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen aus dem Funktionieren zurück ins Spüren.

Was als Nächstes für dich da ist

Wenn du Seelenwohl nicht nur beim Zuhören spüren, sondern regelmäßig in deinen Alltag einladen möchtest, wir haben Räume dafür.

Der Regenerationsabend in Weil der Stadt. Jeden ersten Freitag im Monat, 18:30 Uhr, 90 Minuten Rast für deine Seele. Teezeremonie, Atemarbeit, Tiefenentspannung mit ätherischen Ölen und Klangschalen:

👉 https://app.casepoint.de/lebensleicht-jetzt/kurse/regenerationsabend

Alle laufenden Kurse (teilweise mit Onlineteilnahme) findest du hier:
👉 https://kurse.lebensleicht-akademie.de/kurse

Kontakt
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📍 Lebensleicht Akademie, Merklinger Straße 30, 71263 Weil der Stadt

Von Herzen
Kathi & das Lebensleicht-Team