Es gibt einen Satz, den sagen wir oft anderen: „Schön, dass es dich gibt." Am Muttertag, zum Geburtstag, in Karten, aber wann hast du ihn das letzte Mal zu dir selbst gesagt?

In dieser Folge geht Kathi der Frage nach, warum uns dieser eine Satz „Schön, dass es mich gibt" so unangenehm im Mund liegt. Warum wir Komplimente an andere verschenken und uns selbst dabei vergessen. Warum wir morgens an uns vorbeilaufen, statt uns im Spiegel anzulächeln.

Du erfährst:

  • Was Selbstannahme wirklich bedeutet, jenseits von Instagram-Sprüchen
  • Wie du im Alltag wieder in dein eigenes Spüren kommst (Dusche, Eincremen, Essen)
  • Warum dein Körper Wertschätzung zurückgibt, sobald du ihm welche gibst
  • Eine konkrete Übung für die Tage, an denen dein Verstand nicht zur Ruhe kommt
  • Wie sich diese Haltung auf alle anderen Beziehungen in deinem Leben auswirkt

Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, ständig zu funktionieren und dabei langsam vergisst, wer du eigentlich bist.

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Alles Liebe
Kathi & Roland