Kurse in Weil der Stadt,
die dir wirklich etwas bringen
Yoga, Pilates, Meditation, Atemarbeit und Energiearbeit, in kleinen Gruppen, ohne Leistungsdruck, für Menschen, die merken, dass Funktionieren allein nicht reicht.
Was dich in der Lebensleicht Akademie erwartet
Wir sind ein kleines Kurszentrum im Herzen von Weil der Stadt – kein Fitnessstudio, keine Wellnessoase mit Hochglanzkatalog. Wir sind ein Ort für Menschen, die merken, dass ihr Körper und ihr Kopf gerade mehr brauchen als noch ein weiteres To-do.
Unsere Kurse in Weil der Stadt decken drei Bereiche ab: Körperarbeit mit sanftem Yoga und Pilates, Atemarbeit mit bewusst verbundenen Atemtechniken und Energiearbeit mit Meditation, Klang und innerer Ausrichtung. Du kannst (außer bei InnerGlow) jederzeit einsteigen – es gibt keine Anmeldefristen, keine fixen Kursblöcke und keine Frage, ob du "gut genug" dafür bist.
Alle Kurse finden in kleinen Gruppen auf Merklinger Straße 30, 2. OG in Weil der Stadt statt. SoulFlow und Mind|Body|Pilates kannst du auch als Online-Livestream von zuhause aus mitmachen.
Körperarbeit
Yoga, Faszien, sanfte Kräftigung – mit Kathi
Atemarbeit
Bewusst verbundener Atem – mit Norman
Energiearbeit
Meditation, Klang, inneres Licht – mit Tanja
Alle Kurse in Weil der Stadt im Überblick
Jederzeit einsteigen. Kein Starttermin abwarten (außer bei InnerGlow).
SoulFlow
Yoga · Faszientraining · Entspannung
Sanfte Bewegung, die dich wirklich ankommen lässt. Keine Vorkenntnisse nötig – SoulFlow wurde für Menschen entwickelt, die zu erschöpft fürs Fitnessstudio sind, aber zu unruhig für reine Meditation. Du kannst auch online mitmachen.
Mind|Body|Pilates
Sanfte Kräftigung ohne Sportdruck
Pilates, das nicht einschüchtert. Kleine Gruppen, ruhiges Tempo, echte Körperwahrnehmung. Anfängerinnen fühlen sich hier genauso wohl wie Menschen, die einfach wieder zurück zu ihrer Mitte wollen.
Meditation & Klang
Geführte Meditation · Klangschalen
Geführte Meditationen, sanfte Klangschalen und energetische Impulse. Eine Stunde, in der du nicht funktionieren musst. Kein Vorwissen nötig, nur die Bereitschaft, kurz loszulassen.
Wir atmen
Bewusst verbundene Atemarbeit
Jede Woche ein anderer Schwerpunkt – Ankommen, Loslassen, Spüren, Integrieren. Norman schafft einen Raum, in dem du dich nicht verstellen musst. Auch für Männer offen. Vor-Ort-Erfahrung, die sich nicht ersetzen lässt.
Regenerations-Abend
Teezeremonie · Atemregulation · Tiefenentspannung
Tee, Stille, ätherische Öle, Klangschalen. 90 Minuten, in denen du nichts leisten, nichts beweisen und nichts erreichen musst. Du bringst nichts mit – Matten, Decken, Kissen, Tee und Öle sind alles vorhanden.
InnerGlow
Reise zum inneren Licht · Energiearbeit
Sechs Abende, in denen Tanja dich auf eine Reise nach innen begleitet. Thetahealing, Reiki, Meditation und Quantenheilung – für Menschen, die ahnen, dass da noch mehr ist, als das, was sie täglich von sich sehen.
Die 10er-Karte
Du zahlst 190 € und bekommst 250 € Guthaben – das sind 60 € geschenkt. Die Karte ist 6 Monate gültig und für diese Kurse einlösbar: SoulFlow, Pilates, Meditation & Klang und Wir atmen.
- ✓ Kein Abo, keine automatische Verlängerung
- ✓ Flexibel kombinierbar – mal Yoga, mal Atem, mal Meditation
- ✓ 6 Monate Gültigkeit ab Kaufdatum
- ✓ E-Mail-Erinnerung, wenn das Guthaben aufgebraucht ist
Was Teilnehmerinnen sagen
"SoulFlow mit Kathi und Atem mit Norman – einfach klasse, wie schnell ich in eine tiefe Entspannung damit komme, die dann auch noch mehrere Tage anhält. Ich schlafe besser, bin konzentrierter und fühle mich wacher."
"Ich bin keine Freundin von Fitnesstudios. Mir gefällt der ruhige Ansatz, sodass ich als Anfängerin auch gut damit zurechtkomme. Das war echt toll."
"Die Teezeremonie zur Einstimmung war nach meiner stressigen Woche genau richtig. Die Klangschalen haben mich sanft aus der tiefen Entspannung zurück ins Hier und Jetzt geholt. Ein rundum gelungener Abend."
Noch unschlüssig, welcher Kurs zu dir passt?
Häufige Fragen zu den Kursen in Weil der Stadt
Wo genau finden die Kurse statt?
Alle Vor-Ort-Kurse finden in der Lebensleicht Akademie auf der Merklinger Straße 30, 2. Obergeschoss, 71263 Weil der Stadt statt. Parkplätze sind in der Nähe vorhanden. SoulFlow (mittwochs) und Mind|Body|Pilates (donnerstags) bieten zusätzlich einen Online-Livestream an – du kannst also auch bequem von zuhause mitmachen.
Muss ich einen bestimmten Starttermin abwarten?
Nein. Fast alle Kurse (außer InnerGlow) sind jederzeit offen – kein fixer Kursbeginn, keine Warteliste. Du suchst dir einfach einen Termin im Kalender aus, buchst ihn und steigst ein. So einfach ist das.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Die Kurse sind so aufgebaut, dass Anfängerinnen und erfahrene Teilnehmerinnen gleichermaßen willkommen sind. Es geht nicht darum, etwas perfekt zu machen, es geht darum, sich selbst wieder zu spüren. Besonders SoulFlow und Pilates wurden ausdrücklich für Menschen ohne Vorerfahrung entwickelt.
Was passiert, wenn ich einen Termin verpasse?
SoulFlow und Mind|Body|Pilates werden aufgezeichnet. Die Aufzeichnung ist vier Wochen lang abrufbar, du kannst die Stunde also ganz entspannt zu einem anderen Zeitpunkt nachholen.
Welcher Kurs passt zu mir, wenn ich gerade sehr erschöpft bin?
SoulFlow ist ein sehr guter Einstieg – sanfte Bewegung, kein Leistungsdruck, auch online buchbar. Der Regenerations-Abend (jeden ersten Freitag im Monat) ist besonders für akute Erschöpfung geeignet: 90 Minuten, in denen du buchstäblich nichts tun musst. Unsicher? Mach einfach kurz das Quiz oder schreib uns via WhatsApp.
Gibt es Kurse für Männer?
Ja. "Wir atmen" mit Norman ist ausdrücklich auch für Männer offen. Norman arbeitet lösungsorientiert und ergebnisoffen.
So findest du uns
Merklinger Straße 30, 2. Obergeschoss
71263 Weil der Stadt