Die kleinen Yogis mit 3 Jahren
Dreijährige sitzen nicht still. Sie sind Löwe, Baum und Schmetterling, alles innerhalb von fünf Minuten. Genau da setzt der Kurs an. 30 Minuten, weil das die Zeitspanne ist, die ein Dreijähriger wirklich mitmacht.
Warum eine halbe Stunde
Kurz genug, dass es Spaß bleibt
Viele Kinderkurse dauern 45 Minuten. Für Dreijährige ist das zu lang. Die letzten 15 Minuten sind dann Quengeln, nicht Yoga. Deshalb hören wir vorher auf.
30 Minuten am Stück
So lange bleibt ein Dreijähriger wirklich dabei. Der Kurs endet, solange die Kinder noch Lust haben, und nicht erst danach.
Maximal 10 Kinder
Lea sieht jedes Kind. Wer noch nicht mitmachen will, darf zuschauen, und wer viel Nähe braucht, bekommt sie.
Alles über Geschichten
Kein Kind bekommt gesagt, wie eine Haltung richtig geht. Es wird zum Bären, zur Katze, zum Baum. Der Rest passiert von allein.
Der Ablauf
Was in der halben Stunde passiert
Jede Stunde folgt dem gleichen Rhythmus. Nur die Geschichte wechselt. Kinder werden schneller ruhig, wenn sie wissen, was als Nächstes kommt.
Ankommen und Begrüßung
Alle setzen sich in den Kreis, jedes Kind wird mit Namen begrüßt. Ein kurzes Lied mit Bewegung, damit die Gruppe zusammenfindet.
Die Geschichte mit dem ganzen Körper
Lea erzählt, und die Kinder spielen mit. Der Bär stapft, die Katze macht einen Buckel, der Baum steht auf einem Bein. Yoga passiert nebenbei.
Atemspiele
Eine Feder in der Luft halten, nur mit Pusten. Eine Kerze auspusten, die aber nicht ausgehen darf. Kinder lernen so ganz von selbst, tief und langsam zu atmen.
Fantasiereise zum Schluss
Alle liegen auf der Matte, das Licht wird gedimmt, Lea erzählt eine kurze Geschichte. Danach gehen die Kinder ruhiger nach Hause, als sie gekommen sind.
Was bleibt
Warum Yoga schon für die Kleinsten wertvoll ist
Nichts davon wird geübt oder abgefragt. Es passiert beim Spielen, ganz ohne Leistungsdruck, und die Kinder merken es kaum.
Schau, was ich schon kann!Fällt fast jede Stunde. Meistens beim Baum, wenn ein Kind zum ersten Mal drei Sekunden auf einem Bein steht.
Passt das zu meinem Kind?
Für alle ab 3 Jahren
Für alle Kinder ab 3 Jahren, die Bewegung lieben, Fantasie haben, Ruhe brauchen oder einfach neugierig sind. Es gibt keine Voraussetzungen und nichts, was ein Kind schon können muss.
Für Kinder, die viel Energie haben
Für Kinder, die erst mal schauen
Kursleitung
Lea
Staatlich anerkannte Erzieherin und zertifizierte Kinder-Yoga-Trainerin.
Lea arbeitet seit Jahren mit Kindergartenkindern und weiß, wie eine Gruppe Dreijähriger tickt. Dass ein Kind mitten in der Stunde erzählen will, was zu Hause passiert ist. Dass ein anderes lieber unter der Matte liegt. Dass es keinen Sinn hat, das zu verhindern.
Genau darum funktioniert der Kurs. Es gibt keinen Plan, der eingehalten werden muss, sondern eine Geschichte, in die alles hineinpasst.
Ein Kurs, der Körper, Herz und Fantasie verbindet, und den Kleinsten ein Gefühl von „Ich kann das!" schenkt.Lea
Termine und Anmeldung
Alles auf einen Blick
Die kleinen Yogis
Dienstags, 15:45 bis 16:15 Uhr €59für alle 6 TermineGut zu wissen
Häufige Fragen
Mein Kind ist gerade erst 3 geworden. Ist das zu früh?
Mein Kind macht bestimmt nicht mit.
Darf ich als Elternteil dabeibleiben?
Was, wenn wir einen Termin verpassen?
Braucht mein Kind eine eigene Matte?
Wir haben noch ein älteres Geschwisterkind.
Wie viele Kinder sind in der Gruppe?
Was kostet der Kurs?
Noch eine Frage offen? Wir antworten schnell.
Auf WhatsApp schreiben10 Plätze pro Kurs
Eine halbe Stunde, die den Dienstag verändert
Sechs Termine, kleine Gruppe und ein Kind, das danach weiß, wie man sich selbst wieder ruhig atmet.