Impulse für Dein Leben in Leichtigkeit
Manchmal braucht es nur einen kleinen Gedanken, ein sanftes Innehalten oder einen neuen Blickwinkel und plötzlich fühlt sich das Leben wieder ein Stück leichter an.
In unseren Impulsen findest Du Texte, Gedanken und Inspirationen für mehr Klarheit, Lebensfreude und Verbindung zu Dir selbst.
Ob ein achtsamer Moment im Alltag, ein neuer Impuls zur Selbstfürsorge oder tiefergehende Gedanken über Veränderung und Heilung, dieser Ort ist für Dich.
Lass Dich berühren und finde neue Perspektiven.
9 Im Herbst – Eine Fantasiereise zu innerer Stärke
Der Herbst ist da, mit all seiner Farbenpracht, seiner Tiefe und seiner leisen Einladung, loszulassen. In dieser besonderen Folge nimmt dich Katharina Hopfner, Heilpraktikerin und Mitgründerin der Lebensleicht-Akademie, mit auf eine Fantasiereise durch den Wald. …
9 Im Herbst – Eine Fantasiereise zu innerer Stärke
Der Herbst ist da, mit all seiner Farbenpracht, seiner Tiefe und seiner leisen Einladung, loszulassen. In dieser besonderen Folge nimmt dich Katharina Hopfner, Heilpraktikerin und Mitgründerin der Lebensleicht-Akademie, mit auf eine Fantasiereise durch den Wald. …
Weniger To-Do und mehr To-Be.
Vor ein paar Wochen hatte Melanie so einen Tag, an dem einfach alles zu viel war. Die To-do-Liste war endlos, das Handy hat ununterbrochen geklingelt, und irgendwo zwischen zwei Terminen und einem kalten Tee hat sie gemerkt, dass sie sich selbst gar nicht richtig…
Manchmal ist Schokolade die bessere Medizin
Es gibt Tage, da hilft kein Tee mit Kurkuma, kein Spaziergang im Wald, keine Meditation. Da hilft nur ein Stück Schokolade. Und weißt du was? Das ist absolut in Ordnung. Wir reden so oft davon, was „gut“ für uns ist. Von Routinen, Detox, Zuckerpausen und Verzicht….
8. Wer warst DU?
Hast du dich schon einmal gefragt, wer du wirklich bist, ganz tief in deinem Inneren? In dieser berührenden Folge nehme ich mit auf eine Reise zu deinem wahren Selbst. Diese Episode ist keine einfache Geschichte, sie ist ein Spiegel.Ein Weckruf.Ein zärtliches Erinnern…
Warum Wellness-Wochenenden nur Pflaster sind
Warum Wellness-Wochenenden nur Pflaster sind, wenn der Alltag krank macht Du buchst ein Wellness-Wochenende. Zwei Tage voller Ruhe, Kerzenschein, Massagen und warmem Wohlfühlmomenten. Für einen kurzen Augenblick atmest du durch, deine Schultern sinken, der Kopf wird…
Wenn Trauer bleibt und doch das Leben weitergeht
Es gibt Momente im Leben, die alles zum Stillstand bringen. Ein geliebter Mensch oder ein geliebtes Lebewesen geht und plötzlich fühlt sich die Welt leer und still an. Die Farben verblassen, die Tage verlieren ihre Leichtigkeit. Trauer zieht uns den Boden unter den…
Warum wir verlernt haben, Langeweile auszuhalten.
Kaum wird es still um dich, greifst du automatisch zum Handy. Ein leerer Moment fühlt sich ungewohnt, manchmal sogar unangenehm an. Wir haben verlernt, Langeweile einfach auszuhalten. Doch warum eigentlich? Dauerbeschäftigung statt Ruhe Wir sind es gewohnt, jede freie…
Selbstfreundschaft: Der schönste Weg zu mehr Leichtigkeit
Stell dir vor, du würdest dir selbst so begegnen, wie du deinem liebsten Menschen begegnest.Mit Herzenswärme. Mit Geduld. Mit einem offenen Herzen. Oft sind wir die strengsten Richter über uns selbst.Wir verzeihen anderen kleine Fehler, aber uns selbst kaum.Wir hören…
Kleine Glücksmomente, die wir oft übersehen
Manchmal suchen wir das große Glück, dabei liegt es längst vor unseren Füßen.Nicht in einem perfekten Plan, nicht im großen Erfolg, sondern in den kleinen Momenten, die wir oft übersehen. 💛 Der Duft von frischem Kaffee am Morgen.💛 Das Lächeln eines Fremden, das dein…
Barfuß durchs Gras und was dein Körper dabei lernt
Barfuß durchs Gras und was dein Körper dabei lernt Kennst du dieses Gefühl, wenn deine Füße den Boden direkt berühren?Das kühle Gras, weich und lebendig, kitzelt deine Haut und plötzlich bist du ganz im Moment. Barfußlaufen ist viel mehr als ein Sommergefühl aus…