Impulse für Dein Leben in Leichtigkeit
Manchmal braucht es nur einen kleinen Gedanken, ein sanftes Innehalten oder einen neuen Blickwinkel und plötzlich fühlt sich das Leben wieder ein Stück leichter an.
In unseren Impulsen findest Du Texte, Gedanken und Inspirationen für mehr Klarheit, Lebensfreude und Verbindung zu Dir selbst.
Ob ein achtsamer Moment im Alltag, ein neuer Impuls zur Selbstfürsorge oder tiefergehende Gedanken über Veränderung und Heilung, dieser Ort ist für Dich.
Lass Dich berühren und finde neue Perspektiven.
Du darfst müde sein. Aber Du musst nicht darin stecken bleiben.
Kennst Du dieses Gefühl, wenn alles schwer wird? Wenn selbst kleine Aufgaben Dich überfordern und Du Dich fragst, wie Du überhaupt noch durch den Tag kommen sollst? Manchmal ist es nicht nur Müdigkeit, sondern dieses ganz tiefe Erschöpftsein, das Dich bis in die…
Du darfst müde sein. Aber Du musst nicht darin stecken bleiben.
Kennst Du dieses Gefühl, wenn alles schwer wird? Wenn selbst kleine Aufgaben Dich überfordern und Du Dich fragst, wie Du überhaupt noch durch den Tag kommen sollst? Manchmal ist es nicht nur Müdigkeit, sondern dieses ganz tiefe Erschöpftsein, das Dich bis in die…
Ein Brief an mein jüngeres Ich
Liebes Ich, ich sehe dich. Du rennst, du kämpfst, du funktionierst. Nach außen machst du alles richtig, Karriere, Familie, Anerkennung. Doch innerlich fühlst du dich so oft leer. Du fragst dich: „Ist das schon alles?“ Ich wünschte, ich könnte dir sagen: Hör auf, dich…
„Ich kann nicht mehr…“, wenn zwei Freundinnen merken, dass sie im selben Boot sitzen
„Ganz ehrlich, Lisa, ich kann nicht mehr.“ Anna stützt den Kopf in die Hände, ihre Augen sind müde. „Ich renne den ganzen Tag. Job, Kinder, Eltern, Haushalt… und am Ende liege ich im Bett und frage mich: Wer bin ich eigentlich noch? Ich lache kaum noch. Ich…
Pack die rosa Brille weg und mach dein Leben Lebensleicht
Wir alle kennen sie: die berühmte „rosarote Brille“. Sie ist bequem, manchmal sogar notwendig. Mit ihr ertragen wir den Stress, die Erwartungen, das Funktionieren. Wir sagen uns: „Wird schon“, „Es ist ja nicht so schlimm“ oder „Das geht auch noch“. Doch die Wahrheit…
Wir atmen 20.000 Mal am Tag. Doch wie oft davon wirklich bewusst?
Dein Atem begleitet dich vom ersten bis zum letzten Moment deines Lebens. Ohne Pause. Ohne, dass du etwas dafür tun musst. 20.000 Atemzüge. Jeden einzelnen Tag.Und doch läuft das meiste davon unbemerkt, nebenbei, automatisch. Vielleicht merkst du deinen Atem erst…
Statt Leistungsdruck: Ein Raum für Duft, Klang und Fantasie
Kinder wachsen heute in einer Welt auf, die voller Erwartungen steckt.Noten, Vergleiche, Termine, schon früh spüren sie den Druck, zu „funktionieren“. Doch Kinder brauchen mehr als Leistung. Sie brauchen Räume, in denen sie einfach Kind sein dürfen. 🌸 Ein Raum für…
Wenn das Alte nicht mehr passt darf das Neue entstehen
Manchmal spürst du es ganz leise.Ein Unbehagen, wenn du dich in deinem Alltag bewegst. Dinge, die früher selbstverständlich waren, fühlen sich plötzlich schwer an. Routinen, die dir Sicherheit gegeben haben, engen dich nun ein. Gespräche, die du jahrelang geführt…
Zwischen Erschöpfung und Sehnsucht: Dein Körper kennt den Weg zurück
Fühlst du dich oft erschöpft, obwohl dein Alltag scheinbar „funktioniert“? Du kümmerst dich um deine Familie, gibst im Beruf alles, erfüllst deine Aufgaben und spürst dennoch eine innere Leere? Diese Erschöpfung ist kein Zufall. Sie zeigt dir, dass dein Körper und…
Impulse für ein Leben in Leichtigkeit
Dein neuer Raum für Inspiration, Rückverbindung und kleine Aha-Momente Kennst Du das Gefühl, wenn ein einziger Satz etwas in Dir zum Klingen bringt?Ein Gedanke, der sich leise anschleicht und plötzlich spürst Du: Genau das hab ich gebraucht. Genau dafür ist dieser Ort…