Katharina ist der sichere Anker für Frauen, die müde geworden sind.

Für Frauen, die viel geleistet, viel getragen und oft zu wenig auf sich selbst gehört haben.

Vielleicht auch für Dich?

Du funktionierst. Du kümmerst Dich. Du bist für alle da. Und doch spürst Du: So wie es gerade ist, willst Du nicht mehr weitermachen. Denn irgendwo auf diesem Weg hast Du Dich selbst verloren.

Katharina kennt dieses Gefühl. Aus eigener Erfahrung.

Und sie weiß, dass der Körper oft das spricht, was die Seele schon lange flüstert:

Verspannungen. Erschöpfung. Schlafstörungen. Schwere.

Kein Kurs, keine Technik konnte das lösen. Bis sie erkannte:

Es braucht mehr.

Bewegung, die nicht überfordert.
Impulse, die berühren und nicht belehren.

Mit ihrer besonderen Kombination aus Heilpraktik, Körperarbeit und mentaler Begleitung schafft Katharina einen geschützten Raum, in dem Du nicht stark sein musst.

Sondern einfach sein darfst.

Ihre Kurse in der Lebensleicht-Akademie:

🌀 SoulFlow – Deine Auszeit in Bewegung

Fließende Bewegungen für Körper, Geist und Seele

Ein Kurs für Dich, wenn Du wieder spüren möchtest, wie es sich anfühlt, lebendig zu sein.

Wenn Du Dich oft verspannt, erschöpft oder „neben Dir“ fühlst, aber keine reine Meditation und auch kein reines Workout suchst.

SoulFlow verbindet Yoga, Pilates, QiGong und achtsame Atemarbeit. Liebevoll angeleitet, in einem geschützten Raum.

Hier darfst Du loslassen, ankommen und Dich neu entdecken.

💪 MIND | BODY | PILATES – In Dir verbunden

Selbstbewusst. Kraftvoll. Ausgerichtet.

Für Frauen, die innerlich zweifeln, sich klein machen und gleichzeitig spüren: Ich will aufrecht durchs Leben gehen.

Dieser Kurs stärkt Deine Körpermitte, Deine Haltung und Dein Selbstbewusstsein, körperlich und mental.

Pilates trifft Achtsamkeit, Bewegung trifft neue Stärke.

Denn Veränderung beginnt innen und zeigt sich im Außen.

Für Frauen wie Eva

Katharina spricht Frauen an wie Eva: sensibel, erschöpft, leistungsbereit und zutiefst müde vom Funktionieren.

Eva sehnt sich nach einer Bewegung, die sie nicht noch mehr stresst. Nach einem Raum, in dem sie sein darf, ohne sich zu vergleichen.

Sie will nicht schon wieder einen Onlinekurs starten, der sie nicht berührt, sondern echte Verbindung spüren.

Katharina schenkt Dir diesen Raum.

Mit Herz, Klarheit und echter Präsenz.

Was Katharina auszeichnet

✨ ihre Fähigkeit, Körper und Seele gemeinsam zu sehen
✨ ihr tiefes Wissen um Schmerz, Erschöpfung & weibliche Selbstfürsorge
✨ ihre achtsame, warme Art ohne Druck, ohne Bewertung
✨ ihre Kurse, die bewegen, sowohl innerlich als auch äußerlich

„Du musst nicht perfekt sein, um Dich zu verändern.
Aber Du darfst ehrlich sein mit Dir. Und Dir selbst wieder wichtig werden.“

👉 Katharina und Roland haben die Lebensleicht-Akademie gemeinsam gegründet.

Beide tragen auf ihre eigene Weise dazu bei, dass Menschen hier Räume finden, die sie stärken und begleiten.

Während Katharina Frauen mit ihrer Erfahrung, Wärme und Fachkompetenz in den Kursen unterstützt, sorgt Roland im Hintergrund für die Strukturen, die diese Räume möglich machen.

So entsteht ein Zusammenspiel aus Herz und Technik, Menschlichkeit und Machbarkeit, das Fundament von Lebensleicht.