Willkommen bei unseren Lebensleicht-Abenden
Deine Auszeit für Körper, Geist & Seele
Manchmal reicht schon ein Abend, um dich selbst wieder zu spüren.
Unsere Lebensleicht-Abende sind kleine Auszeiten vom Alltag. Momente der Ruhe, in denen du loslassen, auftanken und bei dir ankommen darfst.
In ruhiger Atmosphäre mit sanften Klängen erwarten dich achtsame Bewegungen, bewusste Atemsequenzen und geführte Entspannungsreisen.
Unsere Abende wechseln zwischen Ruheinsel und Entspannungsabend, mal liegt der Fokus auf tiefer Regeneration, mal auf sanfter Bewegung und innerer Leichtigkeit.
Jeder Abend steht für sich und ist einzeln buchbar. So kannst du dir genau den Moment schenken, den du gerade brauchst.
Natürlich bist du auch herzlich willkommen, regelmäßig zu kommen und dir immer wieder neue Impulse für Entspannung und innere Ruhe zu holen.
Für alle, die ihre Balance stärken und echte Entlastung erleben möchten
Entspannungsabend – Sanfte Bewegung, tiefe Ruhe, innere Leichtigkeit 28.11.2025
Dieser Abend ist eine liebevolle Einladung, Spannungen abzugeben, körperlich wie seelisch. Sanfte, fließende Bewegungen, ruhige Musik in tiefen Frequenzen und bewusstes Atmen führen dich Schritt für Schritt in eine wohltuende Entspannung. Eine geführte Meditation begleitet dich in innere Weichheit und Leichtigkeit. Du spürst, wie dein Körper loslässt, dein Atem ruhiger wird und dein Inneres aufatmet, […]
Ruheinsel – Dein Abend für Tiefenentspannung 14.11.2025
Manchmal braucht es nur einen Abend, um dich selbst wieder zu spüren. Die Ruheinsel ist deine kleine Auszeit vom Alltag. Ein Ort, an dem du deinen Gedankenstrom besänftigst und innere Balance findest. Sanfte Dehnungen für den Körper, tiefe ruhige Atemübungen und eine meditative Entspannungsreise führen dich Schritt für Schritt in eine tiefe Entspannung. Du spürst, […]
Ruheinsel – Dein Abend für Tiefenentspannung 22.12.2025
Manchmal braucht es nur einen Abend, um dich selbst wieder zu spüren. Die Ruheinsel ist deine kleine Auszeit vom Alltag. Ein Ort, an dem du deinen Gedankenstrom besänftigst und innere Balance findest. Sanfte Dehnungen für den Körper, tiefe ruhige Atemübungen und eine meditative Entspannungsreise führen dich Schritt für Schritt in eine tiefe Entspannung. Du spürst, […]
Entspannungsabend – Sanfte Bewegung, tiefe Ruhe, innere Leichtigkeit 08.12.2025
Dieser Abend ist eine liebevolle Einladung, Spannungen abzugeben, körperlich wie seelisch. Sanfte, fließende Bewegungen, ruhige Musik in tiefen Frequenzen und bewusstes Atmen führen dich Schritt für Schritt in eine wohltuende Entspannung. Eine geführte Meditation begleitet dich in innere Weichheit und Leichtigkeit. Du spürst, wie dein Körper loslässt, dein Atem ruhiger wird und dein Inneres aufatmet, […]
Besinnliche Auszeit – Meditation & Klang am 13.12.2025
Besinnliche Auszeit – Meditation & Klang 🕯 Samstag, 13.12.2025 | 17:00–18:15 Uhr Wenn draußen die Welt im Weihnachtstrubel versinkt, öffnet sich in dir ein stiller Raum.Ein Raum, in dem du durchatmest, zur Ruhe kommst und dich wieder spürst. In dieser besinnlichen Auszeit lädt dich Tanja mit sanften Meditationen, achtsamen Momenten und zarten Klängen dazu ein, […]