Du gibst. Jeden Tag.
Allen. Nur dir selbst nicht.
Ein 6-Wochen-Kurs ist dir gerade zu viel? Du brauchst nicht gleich eine Verpflichtung, sondern erstmal nur einen Abend für dich?
Zu erschöpft für mehr
Ein ganzer Kurs fühlt sich gerade nach zu viel an
Erst mal ausprobieren
Du möchtest schauen, ob das überhaupt was für dich ist
Keine Zeit für 6 Wochen
Feste Termine über Wochen passen nicht in deinen Alltag
Genau dafür gibt es unsere Einzelabende:
Komm einfach vorbei, wann es für dich passt.
Vier Abende. Vier Wege zu dir.
Jeder Abend ist in sich abgeschlossen. Du kannst kommen, wann immer du magst.
REGENERATIONS-ABEND bei Erschöpfung & Stress
Mit Katharina · 90 Min. regenerieren mit Tee, Atem, Tiefenruhe und Klangschalen. Von und mit Katharina.
18:30–20:00 Uhr
+ Online möglich
19€ online
Du einen sanften Einstieg suchst · Du nicht gleich einen ganzen Kurs buchen möchtest · Du erst mal schauen willst, ob Lebensleicht zu dir passt
bei Online-Teilnahme
Breathwork mit Norman
Mit Norman · 120 Minuten intensive Atemarbeit. Bewusst Verbundener Atem. Für alle, die funktionieren statt leben und endlich wieder fühlen wollen.
ca. 1x im Monat
Intensive Begleitung
Du unter Bluthochdruck oder Schlafproblemen leidest · Du emotional wie taub bist · Du funktionierst, aber nichts mehr fühlst · Auch viele Männer!
Meditation & Klang mit Tanja
Mit Tanja · 75 Minuten geführte Meditation mit zarten Klängen und energetischen Impulsen. Für alle, die das Unsichtbare wieder sichtbar machen wollen.
ca. 1x im Monat
Energiearbeit in Präsenz
Du spirituell interessiert bist · Du hochsensibel bist · Du dein inneres Licht wiederfinden möchtest · Du dich nach Transformation sehnst
Breathwork-Zeremonie mit Norman
Kakao · Atem · Transformation
Mit Norman · 3 Stunden intensive Breathwork-Zeremonie. Kakao-Ritual + Bewusst Verbundener Atem + kraftvolle Musik. Für alle, die bereit sind, die Blockaden zu lösen, die sie klein halten.
5 Termine geplant
Intensive Zeremonie
- 🍫 Kakao-Zeremonie – sanftes Öffnen deines Herzens
- 🌬️ Intensive Atemsession im Bewusst Verbundenen Atem
- 🎵 Sehr kraftvolle Musik, die dich trägt
- ⏱️ 3 Stunden Zeit
Du funktionierst, aber nichts mehr fühlst · Du Schlafprobleme oder innere Unruhe hast · Du Blockaden lösen willst, die dich klein halten · Du bereit für eine intensive Erfahrung bist
„Ich bin begeistert, dass eine so einfache Atemübung meinen Blutdruck nachhaltig senken kann.“ – Teilnehmer
Kommende Termine
Komm einfach vorbei – ohne Verpflichtung, ohne Stress.
Regenerations-Abend
18:30–20:00 Uhr (90 Min.)
Breathwork
19:30–21:30 Uhr (120 Min.)
Meditation & Klang
75 Min. Energiearbeit
Breathwork-Zeremonie
3 Stunden Kakao + Atem
🍫 Breathwork-Zeremonie: Wähle deinen Termin
Kakao · Atem · Transformation | 3 Stunden intensiv | Begrenzt auf 10 Teilnehmer
Fragen? Schreib uns einfach!
Du bist unsicher, welcher Abend zu dir passt? Wir helfen dir gerne weiter.
WhatsApp öffnenDas sagen Teilnehmer
Echte Erfahrungen von Menschen wie dir.
„Es war genau das, was ich gebraucht habe. Die Atmosphäre war so friedlich, ich konnte endlich mal abschalten.“
„Die Atemsession war intensiv. Ich hatte so ein Erlebnis noch nie und bin unendlich dankbar.“
„Ich finde es wunderschön, wie ihr das macht – welche schöne Energie und Liebe man in allem spürt.“
Häufige Fragen
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen.
❓ Muss ich mich für jeden Abend einzeln anmelden?
Ja. Jeder Abend ist eigenständig buchbar. Das gibt dir maximale Flexibilität. Du kommst genau dann, wenn es für dich passt.
❓ Kann ich auch öfter kommen?
Natürlich! Viele Teilnehmer kommen regelmäßig zur Ruheinsel oder zum BreathWork. Du kannst so oft kommen, wie du möchtest, es gibt keine Verpflichtung.
❓ Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein! Alle Abende sind für Anfänger geeignet. Du musst nichts können, nur den Mut haben, dir selbst Zeit zu schenken.
❓ Was muss ich mitbringen?
Nur dich selbst. Matten, Decken und alles was du brauchst, ist vor Ort vorhanden. Bequeme Kleidung ist empfehlenswert.
❓ Wie viele Personen nehmen teil?
Wir halten die Gruppen bewusst klein, damit du persönliche Begleitung bekommst und dich sicher fühlst.
❓ Kann ich auch online teilnehmen?
Die Ruheinsel gibt es auch online (19€ mit 7-Tage-Aufzeichnung). Breathwork und Meditation & Klang sind nur vor Ort möglich, da intensive Begleitung und Energiearbeit persönliche Präsenz brauchen.
Bereit für deinen Abend?
Komm einfach vorbei. Ohne Verpflichtung. Ohne Druck.
Nur du und 75–120 Minuten Zeit für dich selbst.
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