Es gibt Tage, da hilft kein Tee mit Kurkuma, kein Spaziergang im Wald, keine Meditation.
Da hilft nur ein Stück Schokolade.
Und weißt du was? Das ist absolut in Ordnung.
Wir reden so oft davon, was „gut“ für uns ist.
Von Routinen, Detox, Zuckerpausen und Verzicht.
Aber das Leben ist kein Gesundheitsprogramm. Es ist ein Erlebnis.
Und manchmal heilt uns genau das, was wir für „nicht perfekt“ halten.
Wenn du dir ein Stück Schokolade nimmst, die Verpackung langsam öffnest, den Duft wahrnimmst und sie auf der Zunge zergehen lässt, dann passiert etwas in dir.
Dein Nervensystem bekommt die Botschaft: Ich bin sicher.
Dein Körper entspannt sich.
Und für einen Moment wird alles still.
Dieser Moment ist Erinnerung.
Erinnerung daran, dass du dich spüren darfst.
Dass Heilung nicht nur in Kräutern, Bewegung oder Routinen liegt, sondern in echten Momenten des Genießens.
Manchmal ist Schokolade keine „Sünde“.
Sie ist Zärtlichkeit für die Seele.
Ein liebevolles „Ich sehe dich“ an dein Inneres Kind.
Ein kleines Stück Geborgenheit, wenn der Tag zu laut war.
Und ein Symbol dafür, dass Gesundheit nicht immer Verzicht bedeutet.
Also ja, manchmal ist Schokolade die bessere Medizin.
Du darfst fühlen.
Du darfst genießen.
Du darfst sein.
💫 Impuls to go:
Heute kein „Ich sollte weniger Süßes essen.“
Kein „Das war jetzt unvernünftig.“
Sondern ein bewusstes Innehalten.
Ein kleiner Moment nur für dich.
Nimm dir ein Stück Schokolade.
Schließ die Augen.
Und sag leise zu dir selbst:
„Ich darf genießen.“