Willkommen beim Lebensleicht-Podcast!
Hier findest du Impulse, die dir im Alltag guttun, dich zum Innehalten einladen und dich daran erinnern, wie viel Kraft und Leichtigkeit in dir steckt.
🎧 In jeder Folge erwartet dich:
- Kleine Seelenanker für deine innere Balance
- Stärkende Gedanken, wenn Erschöpfung dich einholt
- Inspiration & Herzimpulse, um wieder bei dir anzukommen
Der Podcast ist wie eine warme Tasse Tee, er schenkt dir Ruhe, Zuversicht und ein Stück Lebensfreude, egal wo du gerade stehst.
💛 Höre rein, wenn du…
-
im Alltagsrauschen deine innere Stimme wieder hören willst
-
dir eine liebevolle Pause vom Müssen gönnen möchtest
-
Sehnsucht nach Inspiration, innerer Stärke und echter Verbundenheit hast
🎧 Hier kannst du den Podcast hören
👉 Spotify
👉 Apple Podcasts
👉 Amazon Music
👉 Podbean
Mehr Lebensleicht für dich
Im Podcast erfährst du auch von besonderen Angeboten, die dich auf deinem Weg begleiten:
🌞 24 Morgenpushes – deine stärkenden Audio-Impulse für einen kraftvollen Start in den Tag
👉 Hier entdecken
🍃 Kurs Bauchgefühl – Dein Weg zu mehr Darmwohl
👉 Jetzt mehr erfahren
💬 Katharinas Gruppe auf Facebook
Finde Gleichgesinnte in unserer geschützten Gruppe:
👉 Raus aus der Erschöpfung – Finde zurück zu Leichtigkeit und dir selbst
Von Herzen für dich
„Lebensleicht“ ist eine Einladung, dir selbst wieder näherzukommen, dich zu spüren und dein Leben mit mehr innerer Stärke, Freude und Gelassenheit zu füllen.
Von Herzen
Katharina – von Lebensleicht.Jetzt 💛
Aktuelle Folge:
Warum du dich selbst nicht mehr hörst und wie du es änderst
In dieser Folge begleitet dich Katharina Hopfner, Heilpraktikerin und Mitgründerin der Lebensleicht-Akademie.
Viele wissen heute kaum noch, was sie brauchen.
Sie verlieren sich in Selbstkritik. Sie überhören ihre eigenen Bedürfnisse. Sie sprechen tagsüber hart mit sich und fragen sich erst abends, warum sie so erschöpft sind.
Katharina erinnert dich daran, wie heilsam es sein kann, dir selbst wieder Gehör zu schenken. Sie zeigt dir, wie du über achtsame Bewegung, bewusste Momente der Ruhe und kleine Abendrituale eine echte Verbindung zu dir aufbaust.
Du lernst, die Signale deines Körpers zu verstehen. Du lernst, freundlicher mit dir zu sprechen. Du lernst, deinen inneren Raum wieder wahrzunehmen.
Diese Folge ist eine liebevolle Einladung, dich selbst nicht länger zu übergehen. Du darfst spüren, was in dir lebendig ist. Du darfst Klarheit finden. Du darfst deinen Weg in deinem Tempo gehen.
🎧 Jetzt reinhören und deinem inneren Kompass wieder näherkommen.
9 Im Herbst – Eine Fantasiereise zu innerer Stärke
Der Herbst ist da, mit all seiner Farbenpracht, seiner Tiefe und seiner leisen Einladung, loszulassen.
In dieser besonderen Folge nimmt dich Katharina Hopfner, Heilpraktikerin und Mitgründerin der Lebensleicht-Akademie, mit auf eine Fantasiereise durch den Wald.
Dorthin, wo Stille, Geborgenheit und Kraft miteinander verschmelzen.
Während draußen der Wind durch die Äste streicht und die Blätter tanzen, findest du in dir Ruhe, Stabilität und neue Energie.
Du darfst Altes loslassen, Belastendes abgeben und spüren, wie tief deine Wurzeln tragen, auch wenn um dich herum der Sturm tobt.
Diese geführte Fantasiereise hilft dir, dich mit der Kraft der Natur zu verbinden, wieder in Balance zu kommen und dich geerdet und sicher zu fühlen, mitten im Wandel der Jahreszeit.
💛 Für alle, die den Herbst nicht nur sehen, sondern fühlen wollen.