Katharina Hopfner

Mitgründerin der Lebensleicht-Akademie

Heilpraktikerin & Physiotherapeutin

Schwerpunkt: Erschöpfung & Schmerztherapie

20+ Jahre Erfahrung

„Ich begleite Dich nicht dorthin, wo Du funktionieren musst, sondern zurück dorthin, wo Du Dich wieder spürst.“

Für Frauen, die müde geworden sind

Katharina ist der sichere Anker für Frauen, die müde geworden sind.

Für Frauen, die viel geleistet, viel getragen und oft zu wenig auf sich selbst gehört haben.

Vielleicht auch für Dich?

Du funktionierst. Du kümmerst Dich. Du bist für alle da.

Und dennoch spürst Du:

So wie es gerade ist, willst Du nicht mehr weitermachen. Denn irgendwo auf diesem Weg hast Du Dich selbst verloren.

Katharina kennt dieses Gefühl. Aus eigener Erfahrung.

Sie weiß, dass der Körper oft das spricht, was die Seele schon lange flüstert:

• Verspannungen
• Erschöpfung
• Schlafstörungen
• Schwere

Kein Kurs, keine Technik konnte das lösen.

Bis sie erkannte, dass es viel mehr braucht.

Bewegung, die nicht überfordert und Impulse, die dich berühren und nicht belehren.

Katharinas Ansatz: Körper, Geist & Seele zusammenbringen

Mit ihrer besonderen Kombination aus Heilpraktik, Körperarbeit und mentaler Begleitung schafft Katharina einen geschützten Raum, in dem Du nicht stark sein musst.

Sondern einfach sein darfst.

Katharinas Kurse in der Lebensleicht-Akademie:

🌀 SoulFlow – Deine Auszeit in Bewegung

Fließende sanfte Bewegungen für Körper, Geist und Seele

Für Dich, wenn Du:

• wieder spüren möchtest, wie es sich anfühlt, lebendig zu sein
• Dich oft verspannt, erschöpft oder „neben Dir“ fühlst
• keine reine Meditation und auch kein reines Workout suchst

Was Dich erwartet:

SoulFlow verbindet Yoga, Pilates, QiGong und achtsame Atemarbeit. Liebevoll angeleitet, in einem geschützten Raum.

Hier darfst Du loslassen, ankommen und Dich neu entdecken.

💪 MIND | BODY | PILATES – In Dir verbunden

Selbstbewusst. Kraftvoll. Ausgerichtet.

Für Dich, wenn Du:

• innerlich zweifelst und Dich klein machst
• aufrecht durchs Leben gehen willst – körperlich UND mental
• Deine Körpermitte und Dein Selbstbewusstsein stärken möchtest

Was Dich erwartet:

Dieser Kurs stärkt Deine Körpermitte, Deine Haltung und Dein Selbstbewusstsein.

Pilates trifft Achtsamkeit. Bewegung trifft neue Stärke.

Denn Veränderung beginnt innen und zeigt sich im Außen.

Für Frauen wie Eva

Katharina spricht Frauen an wie Eva: sensibel, erschöpft, leistungsbereit und zutiefst müde vom Funktionieren.

Eva sehnt sich nach einer Bewegung, die sie nicht noch mehr stresst. Nach einem Raum, in dem sie sein darf, ohne sich zu vergleichen.

Sie will nicht schon wieder einen Onlinekurs starten, der sie nicht berührt, sondern echte Verbindung spüren.

Katharina schenkt Dir diesen Raum.

Mit Herz. Mit fundiertem Wissen. Mit 20 Jahren Erfahrung.

Was Katharina auszeichnet

• Ihre Fähigkeit, Körper und Seele gemeinsam zu sehen
• Ihr tiefes Wissen um Schmerz, Erschöpfung & weibliche Selbstfürsorge
• Ihre achtsame, warme Art ohne Druck, ohne Bewertung
• hre Kurse, die sehr viel bewegen, sowohl innerlich als auch äußerlich

Was Teilnehmerinnen sagen

💬 „Ich finde es wunderschön, wie ihr das macht – welche schöne Energie und Liebe man in allem spürt.“

⭐⭐⭐⭐⭐ – SoulFlow-Teilnehmerin

💬 „Ich mag diese schön langsamen Bewegungen und bin begeistert, was das in mir auslöst. Mag die Stimme von Kathi.“

⭐⭐⭐⭐⭐ – Teilnehmer, SoulFlow

💬 „Es war mein erster Pilateskurs und es hat mir sehr gut gefallen.“

⭐⭐⭐⭐⭐ – Teilnehmerin, Mind|Body|Pilates

Katharinas Botschaft an Dich

„Du musst nicht perfekt sein, um Dich zu verändern.
Aber Du darfst ehrlich sein mit Dir. Und Dir selbst wieder wichtig werden.“

Möchtest Du Katharina kennenlernen?

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Zur Anmeldung → https://lebensleicht-akademie.de/schnupperkurse/

💬 Fragen? Schreib uns!

📧 kontakt@lebensleicht-akademie.de

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Katharina & Roland: Das Team hinter Lebensleicht

Katharina und Roland haben die Lebensleicht-Akademie gemeinsam gegründet.

Katharina unterstützt Dich mit ihrer Erfahrung, Wärme und Fachkompetenz in den Kursen.

Roland sorgt im Hintergrund für die Strukturen, die diese Räume möglich machen, von der Technik über die Website bis zur Organisation.

So entsteht ein Zusammenspiel aus Herz und Technik, Menschlichkeit und Machbarkeit.

Das ist das Fundament von Lebensleicht. 💚