SoulFlow Online – Deine Auszeit in Bewegung – Kursstart 14.01.2026 (6 Termine jeweils mittwochs)

Achtsam bewegt. Innerlich gestärkt. Ganz bei dir – von zuhause aus.

📅 Start: Mittwoch, 14.01.2026 | 6 Termine jeweils mittwochs
⏰ 18:00–19:00 Uhr
📍 Online – Live-Stream von zuhause aus
💰 99€ für 6 Wochen (Early Bird bis 20.12.: 79€)
📹 Inkl. 7-Tage-Aufzeichnung nach jeder Stunde

Wenn du spürst, dass dir etwas fehlt

Es gibt Phasen, in denen du viel für andere leistest.
Der Alltag füllt jede kleine Lücke.

Und irgendwann merkst du:
Dir fehlt etwas.

Ein Moment der Ruhe.
Ein Gefühl von innerer Weite.
Eine Zeit, in der du dich wieder wahrnimmst.

SoulFlow schenkt dir genau diesen Raum.
Von deinem Wohnzimmer aus.

Was ist SoulFlow?

SoulFlow verbindet fließende Yoga-Bewegungen mit gezieltem Faszientraining und tiefen Entspannungstechniken.

Alles fließt sanft ineinander – so dass dein Körper weicher wird und dein Kopf ruhiger.

🌿 Yoga-Elemente

Sanfte Bewegungen, die deinen Körper öffnen und deine Muskulatur kräftigen.
Nicht anstrengend. Nicht perfekt. Nur spürend.

🧘‍♀️ Faszientraining

Gezielte Übungen, die Verklebungen lösen und deine Beweglichkeit zurückbringen.
Dein Körper wird geschmeidiger. Verspannungen dürfen gehen.

🌬️ Entspannungstechniken

Atemübungen, Achtsamkeitsmomente, kleine Meditationen.
Du kommst zur Ruhe. Innerlich. Tief.

Was dich in SoulFlow Online erwartet

Eine Bewegungspraxis, die dich trägt

Du bewegst dich achtsam, atmest bewusster und findest Schritt für Schritt zurück in ein Gefühl von Leichtigkeit.

Es entsteht ein inneres Stillwerden, das nicht aus Leistung wächst, sondern aus dem Loslassen.

Kathis sanfte Anleitung

Sanfte Musik. Ihre ruhige Stimme. Klare Ansagen.
Der Druck des Alltags tritt in den Hintergrund.

Eine Stunde, die dir Raum für dich schenkt

In deinem eigenen geschützten Raum.
Du bewegst dich in deinem eigenen Tempo.
Du kommst ganz bei dir an.

Was SoulFlow für dich verändert

Nach 6 Wochen SoulFlow:

✓ Du fühlst deinen Körper wieder bewusster
Eine Haltung, die dich stabilisiert. Bewegungen, die leichter fallen.

✓ Du atmest freier
Weite in deiner Brust. Raum in deinem Inneren.

✓ Du erlebst eine innere Ruhe
Die du mit in den Alltag nimmst. Die bleibt.

✓ Deine Faszien sind geschmeidiger
Weniger Verspannungen. Mehr Beweglichkeit.

✓ Du hast ein Ritual
Jeden Mittwoch. Deine Zeit. Deine Insel. Von zuhause aus.

Für wen ist SoulFlow Online?

SoulFlow Online ist für dich, wenn…

✓ Du dir eine regelmäßige Zeit für dich wünschst
Einen festen Termin in der Woche. Nur für dich. Von zuhause.

✓ Du wieder spüren möchtest, was dir guttut
Zurück in deinen Körper. Zurück zu dir.

✓ Du leichte Bewegung suchst
Die dich stärkt UND gleichzeitig entspannt.

✓ Du Verspannungen lösen möchtest
Nacken, Schultern, Rücken, alles darf weicher werden.

✓ Du Anfahrt sparen möchtest
Keine Fahrtzeit. Direkt von deinem Wohnzimmer aus.

✓ Du Flexibilität brauchst
Live dabei sein ODER die Aufzeichnung nutzen.

Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Du kommst einfach so, wie du bist, und lässt dich hineinfallen.

Leitung: Katharina Hopfner

💚 Heilpraktikerin & Physiotherapeutin
💚 20+ Jahre Erfahrung
💚 Spezialisierung: Erschöpfung, Burnout-Prävention, Schmerztherapie

Katharina weiß, wie es ist, wenn der Körper „Stopp“ sagt.
Sie führt dich mit Fachwissen und echtem Mitgefühl zurück in deine Kraft.

„Ich mag diese schön langsamen Bewegungen und bin begeistert, was das in mir auslöst. Mag die Stimme von Kathi.“
⭐⭐⭐⭐⭐ – Teilnehmer SoulFlow, September 2025

💻 Online von Zuhause

99€ für 6 Wochen
Live-Stream + 7-Tage-Aufzeichnung

Was dich erwartet:

✓ Du bist live dabei
In deinem eigenen geschützten Raum, mit allem, was du brauchst.

✓ Kathis sanfte Anleitung
Ihre ruhige Stimme, klare Ansagen

✓ Flexibilität durch Aufzeichnung
Falls du mal nicht live dabei sein kannst: 7 Tage Zugriff nach jeder Stunde.

✓ Wiederholbar
Schaue die Aufzeichnung so oft an, wie du möchtest – 7 Tage lang.

✓ Günstiger als vor Ort
Nur 99€ statt 139€ – perfekt zum Reinschnuppern.

✓ Keine Anfahrt
Spare Zeit und Energie. Direkt vom Wohnzimmer aus.

✓ Keine Verpflichtung
6 Wochen Kurs, kein Abo.

Was du brauchst:

• Ruhigen Raum
  Wo du ungestört bist
• Yogamatte oder weiche Unterlage
  Teppich geht auch
• Decke und Kissen
  Für die Entspannungsphasen
• Computer, Tablet oder Smartphone
  Mit stabiler Internetverbindung

Technischer Ablauf:

1. Buchung & Bezahlung online
2. Den Link erhältst du 24h vor dem ersten Termin per Email
3. Live-Teilnahme jeden Mittwoch zur gebuchten Uhrzeit
4. Aufzeichnung steht dir nach jeder Stunde 7 Tage zur Verfügung

🎁 Early Bird bis 20.12.2025

Spare 20€!

Regulär: 99€
Early Bird: 79€

Code beim Checkout eingeben: EARLYBIRD20

Kurs-Details

📅 Termine:

Mittwoch, 14.01.2026
Mittwoch, 21.01.2026
Mittwoch, 28.01.2026
Mittwoch, 04.02.2026
Mittwoch, 11.02.2026
Mittwoch, 18.02.2026

6 Wochen. 6 Mittwoche. 6x eine Stunde nur für dich.

⏰ Uhrzeit:

18:00–19:00 Uhr

📹 Aufzeichnung:

Nach jeder Stunde erhältst du automatisch den Link zur Aufzeichnung.
Verfügbar für 7 Tage. So oft anschauen wie du möchtest.

Häufige Fragen

Ich habe noch nie Yoga gemacht. Ist das trotzdem was für mich?

Ja! SoulFlow ist bewusst so gestaltet, dass Anfänger sich wohlfühlen.

Ich bin nicht beweglich. Kann ich trotzdem mitmachen?

Absolut. Genau dafür ist SoulFlow da um deine Beweglichkeit sanft zurückzubringen.
Du machst nur, was sich für dich gut anfühlt.

Was ist, wenn ich einen Termin verpasse?

Kein Problem. Die Aufzeichnung steht dir 7 Tage zur Verfügung.
Du kannst die Stunde nachholen, wann es dir passt.

Kann Kathi mich sehen?

Nein. Du schaust nur Kathi zu.

Was ist, wenn meine Internetverbindung abbricht?

Die Aufzeichnung steht dir zur Verfügung. Du kannst die Stunde einfach später zu Ende schauen.

Kann ich auch später einsteigen?

Das kommt drauf an, wie weit der Kurs schon ist.
Schreib uns, wir finden eine Lösung: kontakt@lebensleicht-akademie.de

Wie lange habe ich Zugriff auf die Aufzeichnung?

7 Tage nach jeder Stunde. Du kannst sie in dieser Zeit so oft anschauen wie du möchtest.

💬 Noch Fragen?

Schreib uns: kontakt@lebensleicht-akademie.de

Oder schau auf YouTube vorbei:
https://www.youtube.com/@Lebensleicht-Jetzt

✨ Was Teilnehmer sagen

„Ich finde es wunderschön, wie ihr das macht, wie ihr rausgeht, welche schöne Energie und Liebe man in allem spürt.“
⭐⭐⭐⭐⭐ – Teilnehmerin SoulFlow, September 2025

„Ich mag diese schön langsamen Bewegungen und bin begeistert, was das in mir auslöst. Mag die Stimme von Kathi.“
⭐⭐⭐⭐⭐ – Teilnehmer SoulFlow, September 2025

Viele beschreiben SoulFlow als…

💚 „Eine Art Kurzurlaub mitten in der Woche“
💚 „Ein Moment nur für sich selbst“
💚 „Die Stunde, auf die ich mich jede Woche freue“
💚 „Perfekt, weil ich keine Anfahrt habe“

Warum Online?

✓ Flexibel von zuhause

Du sparst Anfahrt und kannst direkt von deinem Wohnzimmer aus teilnehmen.
Keine Fahrtzeit. Keine Parkplatzsuche.

✓ 7 Tage Aufzeichnung inklusive

Verpasst? Kein Problem. Schaue die Stunde in Ruhe nach, wann es dir passt.
Oder wiederhole sie, wenn sie dir besonders gut getan hat.

✓ Günstiger als vor Ort

Nur 99€ statt 139€ (Early Bird: 79€ statt 119€).
Perfekt zum Reinschnuppern.

✓ Keine Verpflichtung

6-Wochen-Kurs, kein Abo, keine versteckten Kosten.

✓ Wiederholbar

Die Aufzeichnung kannst du 7 Tage lang so oft anschauen wie du möchtest.

✓ Dein eigener geschützter Raum

Keine fremden Blicke. Nur du und Kathis Stimme.
Du kannst weinen, lachen, gähnen, niemand sieht dich.

🎯 Jetzt Platz sichern

Start: 14.01.2026 | 6 Termine mittwochs
99€ (Early Bird bis 20.12.: 79€)

💻 Live-Stream + 7-Tage-Aufzeichnung

⏰ Early Bird endet am 20.12.2025 – Spare 20€!

💚 Lieber vor Ort in Weil der Stadt?
[Zur Vor-Ort-Version (139€) →]

💚 Lebensleicht.Jetzt.
kontakt@lebensleicht-akademie.de | www.lebensleicht-akademie.de