Schnupperstunde von SoulFlow Weil der Stadt – Deine Auszeit in Bewegung

Schnupperstunde von SoulFlow Weil der Stadt – Deine Auszeit in Bewegung

Achtsam bewegt. Innerlich gestärkt. Ganz bei dir.

Es gibt Phasen, in denen du viel für andere leistest. Der Alltag füllt jede kleine Lücke und irgendwann spürst du, dass dir etwas fehlt. Ein Moment der Ruhe. Ein Gefühl von innerer Weite. Eine Zeit, in der du dich wieder wahrnimmst.

SoulFlow schenkt dir genau diesen Raum.
Du bewegst dich achtsam, atmest bewusster und findest Schritt für Schritt zurück in ein Gefühl von Leichtigkeit. Es entsteht ein inneres Stillwerden, das nicht aus Leistung wächst, sondern aus dem Loslassen.

Dein Raum für Ankommen

SoulFlow verbindet sanfte Elemente aus Yoga, Pilates, QiGong, Faszienarbeit und Organarbeit. Alles fließt ineinander, so dass dein Körper weicher wird und dein Kopf ruhiger. Du kommst in ein Spüren, das dir Kraft gibt und gleichzeitig Frieden schenkt.

Ergänzt wird jede Stunde durch Atembegleitung, Achtsamkeitsmomente und kleine Meditationen, die dich innen öffnen und dir helfen, dich selbst wieder klarer wahrzunehmen.

In SoulFlow erlebst du:

eine Bewegungspraxis, die dich trägt
eine Atmosphäre, die dich innerlich beruhigt
eine Stunde, die dir Raum für dich schenkt

Der Druck des Alltags tritt in den Hintergrund. Du bewegst dich in deinem eigenen Tempo und kommst ganz bei dir an.

Was SoulFlow für dich verändert

Du fühlst deinen Körper wieder bewusster und findest eine Haltung, die dich stabilisiert.
Du atmest freier und nimmst wahr, wie sich Weite in dir ausbreitet.
Du erlebst eine innere Ruhe, die du mit in den Alltag nimmst.

Viele beschreiben SoulFlow als eine Art Kurzurlaub mitten in der Woche. Ein Moment nur für sich selbst. Ein Ort, an dem man auftankt und gleichzeitig sanft in eine tiefe Ruhe sinkt.

Für wen SoulFlow gedacht ist

SoulFlow ist für dich, wenn du dir eine regelmäßige Zeit für dich wünschst.
Wenn du wieder spüren möchtest, was dir guttut.
Wenn du leichte Bewegung suchst, die dich stärkt und gleichzeitig entspannt.
Wenn du neugierig bist, wie sich innere Ruhe anfühlen kann, wenn du sie bewusst in deinen Alltag einlädst.

Vorkenntnisse sind nicht nötig. Du kommst einfach so, wie du bist, und lässt dich hineinfallen.

Wie du teilnehmen kannst

Vor Ort in Weil der Stadt
Du erlebst die besondere Gruppenenergie, die sanfte Begleitung und die Atmosphäre, die dich sofort ankommen lässt.
Preis: 25 Euro

Online von Zuhause
Du bist live dabei, in deinem eigenen geschützten Raum, mit allem, was du brauchst.
Preis: 19 Euro
Für die Onlineteilnahme buchst du deinen Kurs unter diesem Link: SoulFlow Online – Deine Auszeit in Bewegung – Kursstart 14.01.2026 (6 Termine jeweils mittwochs)

Egal ob online oder hier direkt bei mir im Kurs: Im Anschluss erhältst du eine Aufzeichnung, die für sieben Tage verfügbar ist. So kannst du die Stunde wiederholen, wann immer es dir guttut.

SoulFlow schenkt dir Momente, die deinen Körper klären und dein Inneres stärken. Eine liebevolle Auszeit, die dich wieder zu dir führt.

Und wenn Du jetzt immer noch einige Fragen hast, dann schaue Dir auf YouTube dieses Video an.