BreatheSense – Bewusst Atmen – Lebendig sein – Kursstart 17.09.2025 (6 Termine jeweils mittwochs)

6-Wochen-Kurs mit Norman
🗓 17.09. – 22.10.2025 |  max. 10 Teilnehmer

Du hast alles und spürst doch: Da fehlt etwas.

Vielleicht lebst Du ein gutes Leben.
Beruflich angekommen, eine Familie, ein Zuhause, das Sicherheit gibt.

Und doch… ist da diese leise Unruhe.
Ein diffuses Gefühl von Leere. Von Funktionieren statt Fühlen.

Von Überforderung, obwohl Du längst gelernt hast, „alles zu managen“.

Was, wenn Deine Sehnsucht nach Tiefe, nach Dir selbst, einen Weg hat?

BreatheSense ist kein Atemkurs im klassischen Sinne.

Es ist eine Einladung, durch das bewusste Atmen wieder in echte Verbindung zu kommen:

Mit Deinem Körper. Deinem Herz. Deiner Lebendigkeit.

Ein Raum, in dem Du einfach nur sein darfst, ohne Rolle, ohne Leistung, ohne Maske.

6 Abende für Dich und Dein wahres Erleben

Norman begleitet Dich durch sechs Präsenzabende, in denen Du Schritt für Schritt in Erfahrung, Tiefe und Wahrhaftigkeit eintauchst:

17.09.2025 Ankommen & Verstehen:

Was bedeutet ganzheitliche Atmung?
Wie funktioniert unser Atem?
Du erlebst erste Atemimpulse zur Aktivierung & Entspannung.

24.09.2025 Die körperliche Ebene:

Was braucht Dein Körper, um aufzuatmen?
Du erfährst, wie Atmung wirkt, ganz praktisch und direkt spürbar.

01.10.2025 Die mentale Ebene:

Stress, Gedankenkarussell, ständiges Planen.
Heute geht es um Loslassen. Zurückfinden zur inneren Balance.

08.10.2025 Die Herzebene:

Hier wird es weich. Sanft. Echt.
Herz-Kohärenz bringt Dich in Resonanz mit dem, was Dich wirklich berührt.

🌊 15.10.2025 Die emotionale Ebene:

Was zeigt sich, wenn Du Dir Raum gibst?
Du lernst, mit aktivierender Atmung Emotionen zu regulieren statt zu unterdrücken.

🔄 22.10.2025 Integration & Verbundener Atem:

Eine vollständige Breathwork-Session, tiefgehend, klärend, verbindend.

💛 Was Du mitnehmen wirst:

• Ein neues Gespür für Dich und Deinen Körper

• Tools, um Stress im Alltag und in Krisen zu regulieren

• Klarheit über innere Prozesse

• Einen Zugang zu Deiner Emotion, Deinem Herz, Deinem Sein

• Vor allem aber: Raum für das, was im Alltag oft keinen Platz hat

Was wäre, wenn Du einfach Du sein darfst ganz ohne Druck?

Wenn Du spürst, dass dieser Kurs Dich ruft,
dann ist genau jetzt der Moment, Dir diesen Raum zu schenken.