Schnupperstunde SoulFlow – Deine Auszeit in Bewegung

Dies ist eine Schnupperstunde zu diesem Kurs:

Achtsam bewegt. Innerlich gestärkt. Ganz bei Dir.

Du funktionierst. Jeden Tag. Du kümmerst Dich, trägst Verantwortung, hältst alles am Laufen. Und doch bleibt da etwas auf der Strecke: Du selbst.

SoulFlow ist Dein geschützter Raum, um wieder ins Spüren zu kommen, mit sanften, fließenden Bewegungen, die nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deine Seele berühren.

Hier geht es nicht um Leistung, sondern ums Loslassen. Entlasten. Ankommen.

✨ Was Dich erwartet:

Ein ganzheitlicher Bewegungsansatz, der Elemente aus Yoga, Pilates, QiGong, Faszien- und Organarbeit vereint, achtsam und tiefgehend.

Begleitet von Atemübungen, Achtsamkeitspraxis und kleinen Meditationen lernst Du, den Alltag abzulegen und bei Dir selbst anzukommen.

🫁 Du atmest Dich frei.
🌀 Du bewegst Dich in Deinem Tempo.
🌱 Du findest zurück in Deine innere Balance.

💛 Für wen ist SoulFlow gedacht?

Für alle die:

• zum Beispiel unter Verspannungen oder ständiger Müdigkeit leiden

• das Gefühl haben, sich im Alltag selbst zu verlieren

• Bewegung suchen, die sanft, stärkend und seelenverbunden ist

• sich nach einem Raum sehnen, in dem sie nichts leisten müssen

• wieder lernen wollen, sich selbst zu fühlen und zu vertrauen

💡 Dein nächster Schritt

Gönn Dir diese Auszeit. Nicht später. Nicht irgendwann. Jetzt.

SoulFlow lädt Dich ein, Dich liebevoll in Bewegung zu bringen. Nicht für andere, sondern für Dich.

👉 Damit Du „SoulFlow“ so erleben kannst, wie es zu Deinem Leben passt, hast Du zwei Möglichkeiten:

✨ Vor Ort in Weil der Stadt – tauche direkt in die besondere Gruppenenergie ein, spüre die Verbindung von Bewegung, Atem und Achtsamkeit live mit Katharina und genieße die persönliche Begleitung.
📍 Schnupperstunde | 10,- Euro

✨ Online von Zuhause – begleite die Schnupperstunde live, ganz entspannt aus Deinem eigenen geschützten Raum. Alles, was Du brauchst, ist ein ruhiger Platz und Deine Matte.
📍 Schnupperstunde | 10,- Euro

Ob im Kursraum oder bei Dir daheim – „SoulFlow – Deine Auszeit in Bewegung“ schenkt Dir Momente der Ruhe, innere Stärke und neue Energie.