SoulFlow – Deine Auszeit in Bewegung – Kursstart 12.11.2025 (6 Termine jeweils mittwochs)

SoulFlow – Deine Auszeit in Bewegung

Achtsam bewegt. Innerlich gestärkt. Ganz bei Dir.

Manchmal ist der Alltag so voll, dass du kaum noch spürst, wie gut es sich anfühlt, einfach bei dir zu sein. In SoulFlow schenkst du dir genau das: eine Stunde, in der du zur Ruhe kommst, deinen Körper liebevoll bewegst und deine Seele aufatmen darf.

SoulFlow ist Dein geschützter Raum, um wieder ins Spüren zu kommen, mit sanften, fließenden Bewegungen, die nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deine Seele berühren.

Hier geht es nicht um Leistung, sondern ums Loslassen. Entlasten. Ankommen.

✨ Was Dich erwartet:

Ein ganzheitlicher Bewegungsansatz, der Elemente aus Yoga, Pilates, QiGong, Faszien- und Organarbeit vereint, achtsam und tiefgehend.

Begleitet von Atemübungen, Achtsamkeitspraxis und kleinen Meditationen lernst Du, den Alltag abzulegen und bei Dir selbst anzukommen.

🫁 Du atmest Dich frei.
🌀 Du bewegst Dich in Deinem Tempo.
🌱 Du findest zurück in Deine innere Balance.

Jede Stunde schenkt dir:

• Leichtigkeit im Körper

• mehr Gelassenheit im Kopf

• das Gefühl, getragen und gestärkt zu sein

SoulFlow ist wie ein Kurzurlaub mitten in der Woche, ein Moment nur für dich, in dem du Kraft tankst und gleichzeitig tiefe Ruhe findest.

💛 Für wen ist SoulFlow gedacht?

Für Menschen, die …

• sich bewusst eine regelmäßige Auszeit gönnen wollen

• Lust haben, Körper und Seele in Einklang zu bringen

• innere Ruhe und sanfte Energie in ihr Leben einladen möchten

• eine ganzheitliche Form der Bewegung suchen, frei von Druck und Vergleich

• neugierig sind, wie gut es tut, ganz bei sich anzukommen

Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur dich, so, wie du bist.

💡 Dein nächster Schritt

Gönn Dir diese Auszeit. Nicht später. Nicht irgendwann. Jetzt.

SoulFlow lädt Dich ein, Dich liebevoll in Bewegung zu bringen. Nicht für andere, sondern für Dich.

👉 Damit Du „SoulFlow“ so erleben kannst, wie es zu Deinem Leben passt, hast Du zwei Möglichkeiten:

✨ Vor Ort in Weil der Stadt – tauche direkt in die besondere Gruppenenergie ein, spüre die Verbindung von Bewegung, Atem und Achtsamkeit live mit Katharina und genieße die persönliche Begleitung.
📍 139,- Euro

✨ Online von Zuhause – begleite die Schnupperstunde live, ganz entspannt aus Deinem eigenen geschützten Raum. Alles, was Du brauchst, ist ein ruhiger Platz und Deine Matte.
📍 99,- Euro

Es gibt im Anschluss eine Aufzeichnung, die 7 Tage lang zur Verfügung steht. So kannst du die Stunden jederzeit mitmachen, so wie es dir beliebt.

Ob im Kursraum oder bei Dir daheim, „SoulFlow – Deine Auszeit in Bewegung“ schenkt Dir Momente der Ruhe, innere Stärke und neue Energie.

Und wenn Du jetzt immer noch einige Fragen hast, dann schaue Dir auf YouTube dieses Video an.