Entspannungsabend in Weil der Stadt

Sanfte Bewegung, tiefe Ruhe, innere Leichtigkeit

📅 Montag, 08.12.2025 | 18:30–19:45 Uhr

Wenn der Tag dich nicht loslässt

Du kommst nach Hause. Aber dein Kopf ist noch bei der Arbeit.
Dein Körper fühlt sich angespannt.

Dieser Abend ist deine Einladung, endlich loszulassen.

Keine Verpflichtung und keine Leistung.
Nur die Frage: Ist es Zeit, loszulassen?

Was dich erwartet

In 75 Minuten führt dich Katharina durch:

Sanfte, fließende Bewegungen
Keine Leistung. Kein Tempo. Nur bewusstes Spüren.

Ruhige Musik
Die Klänge helfen deinem Nervensystem, runterzufahren.

Bewusstes Atmen
Du lernst, wie dein Atem dich in Ruhe bringt.

Geführte Meditation
Eine Reise in innere Weichheit und Leichtigkeit.

Vielleicht spürst du danach:

• Dass dein Körper entspannter geworden ist
• Dass dein Atem ruhiger fließt
• Dass da wieder Raum ist in dir

Vielleicht auch nicht sofort. Das ist okay.
Manchmal braucht es Zeit.

Die Ruheinsel passt für dich, wenn…

• du abends schwer zur Ruhe kommst
• du Spannungen mit dir rumträgst
• du dir einen Moment nur für dich wünschst
• du neue Energie tanken möchtest

Zwei Möglichkeiten:

🏠 Vor Ort in Weil der Stadt – 29€
Merklinger Straße 30, 2. OG

💻 Online von Zuhause – 19€
Live dabei sein + 7 Tage Zugriff auf die Aufzeichnung

Mit Katharina Hopfner

• Heilpraktikerin & Physiotherapeutin
• 20+ Jahre Erfahrung
• Spezialisierung: Erschöpfung, Burnout-Prävention und Schmerztherapie

Kathi weiß, wie es ist, wenn der Körper „Stopp“ sagt.
Sie führt dich mit Fachwissen und echtem Mitgefühl zurück in deine Ruhe.

Schaue doch gerne mal rein:

🏠 Vor Ort buchen (29€)
Wähle unten dein Ticket aus.

💻 Onlineteilnahme buchen (19€):
https://lebensleicht-akademie.de/kurse/entspannungsabend-sanfte-bewegung-tiefe-ruhe-innere-leichtigkeit-08-12-2025-197/

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💬 Fragen?
Schreib uns: kontakt@lebensleicht-akademie.de

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✨ „Ich mag diese schön langsamen Bewegungen und bin begeistert,
was das in mir auslöst. Mag die Stimme von Kathi.“
⭐⭐⭐⭐⭐ – Teilnehmer, SoulFlow